Структура Коуч сессии

Каждый человек желает достигать определенных результатов и положительных изменений в жизни, и это желание вполне естественно, другое дело не все люди могут точно сказать, как именно они видят свой успех и далеко не все знают, как к этому можно прийти. В решении этих вопросов клиенту может помочь коучинг. Уникальность коучинга состоит в том, что он объединяет в себе психотерапию и консалтинг, имеет некоторое сходство с работой спортивного наставника.

---

Онлайн-калькулятор рассчитает стоимость доклада в Перми на сайте.

---

Однако, в отличии от психотерапии не требует от клиента копаться в прошлом, для решения проблемы, и не «учит» как и что делать в отличии от спортивного тренера. Коучиенг помогает клиенту самому определить свои цели и найти пути как к ним попасть, Коуч же «подсвечивает» клиенту этот путь. Умение ставить цели и достигать результатов является важным условием для самореализации человека, поэтому данная тема является актуальной. Цель работы изучить теоретические и практические аспекты коучинга и структуры коуч сессии. Задачи работы: 1. Рассмотреть основные понятия и определения в коучинге. 2. Изучить структуру коуч сессии и значение и взаимосвязь ее отдельных элементов. Работа включает в себя введение, 1 главу с определением основных понятий в коучинге, 2 главу с изучением структуры коуч сессии и заключение.

Как известно, желание каждого человека быть успешным в жизни, достигать определенных результатов и положительных изменений вполне естественно. В решении этих вопросов клиенту может помочь коучинг. Умение ставить цели и достигать результатов является важным условием для самореализации человека, поэтому данная тема является актуальной. Понимание структуры коуч-сессии дает понимание как клиента привести к этим целям. Для изучения вопроса в работе были рассмотрены понятия коучинга, его уникальность и его влияния на жизнь людей. Обозначены виды коучинга, обычно выделяют два вида коучинга – бизнес и личностный. В работе изучена структура коуч сессии. Дано деление сессии на крупные блоки (раппорт, контракт, исследование запроса, заземление результатов). Подробно изучен каждый элемент структуры, описано его значение в сессии и влияние на конечный результат. Кроме того, в работе приведены примеры популярных техник коучинга и запросы, к которым их можно применить. По результатам работы можно сделать вывод, что коучинг имеет очень важное значение в жизни и успешности людей, он помогает формулировать цели и достигать результаты, коуч же является проводником клиента к его цели.

1. Аткинсон М. Путь к изменению: Трансформационные метафоры. Альпина Паблишер; М.:, 2013. – 218с. 2. Аткинсон М. Достижение целей: Пошаговая система. - Альпина Паблишер, Москва: 2013. – 424с. 3. Аткинсон М., Р. Чойс. Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития. Альпина Паблишер, М.: 2013. – 340с. 4. Джон Уитмор. Коучинг высокой эффективности Внутренняя сила лидера: Коучинг как метод управления персоналом. Альпина Паблишер, М.: 2005. – 298с. 5. Джон Уитмор. Коучинг. Основные принципы и практики коучинга и лидерства. Альпина Паблишерз, М: 2018.– 316 с. 6. Зайцева. В. Универсальные техники коучинга. Литрес, М.: 2020. – 35с. 7. Майлз Дауни. Эффективный коучинг. Уроки тренера коучей, Альпина Паблишер, М: 2003., – 302с. 8. Стивен Р. Кови. Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Альпина Паблишер, М: 2017. – 396с. 9. Мурадян Ю. Что такое коуч-сессия. Академия профессионального коучинга 5 призм. – Режим доступа: https://5prism.ru/chto-takoe-kouch-sessiya/ 10. Ицхак Пинтосевич. Инструменты Коуча Нового Кода: раппорт или подстройка. Коучинг 5 сфер. – Режим доступа: https://5sfer.com/instrumenty-koucha-novogo-koda-rapport-novyj-kod-kouchinga/