Физическая культура и ЗОЖ в жизнедеятельности студентов и трудящихся»

Целью физического воспитания и образования является сохранение и укрепление здоровья студентов и трудящихся, формирование сознательного и активного отношения к физической культуре. Неслучайно в последнее время повышается роль Высшей школы как социального института, формирующего не только компетентного специалиста, но и полноценную, здоровую личность с такими сформированными качествами и свойствами личности как социальная активность, ориентация на здоровый образ жизни, эстетические идеалы и этические нормы жизни. Актуальность выбранного для изучения вопроса напрямую связана с тем, что состояние здоровья студентов и трудящихся является важнейшим слагаемым здорового потенциала нации, поэтому сохранение и развитие здоровья и формирование у них здорового образа жизни сегодня имеет приоритетное значение, о чем свидетельствует реализуемый Правительством РФ национальный проект «Здоровье». Целью данной работы является изучение актуальной информации о физической культуре и ЗОЖ в жизнедеятельности студентов и трудящихся. Задачами данной работы являются: подробно рассмотреть роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни, рассмотреть особенности физической культуры и ЗОЖ в обеспечении здоровья студентов и трудящихся. Методология исследования в работе – метод сравнения, метод обобщения и сравнительный анализ.

---

Рассчитайте сколько стоит реферат на заказ в Томске с помощью нашего онлайн-калькулятора.

---

. При написании данной работы были использованы научная и учебно-методическая литература, статьи в периодических изданиях и интернет ресурсы. Основными источниками, раскрывающими теоретические основы физической культуры и ЗОЖ в жизнедеятельности студентов и трудящихся, явились работы Латыпова И.К., Фёдоровой Н.А. В данных источниках подробно рассмотрены значимые на данный момент времени особенности физической культуры и ЗОЖ в жизнедеятельности студентов и трудящихся. Анализируя изученные источники, можно сказать о широкой изученности и освещённости данной темы всеми авторами и приводимыми ими примерами. Работа состоит из введения, 2 параграфов и заключения.

Анализируя представленную информацию, можно сказать, что здоровый образ жизни – это отличительный признак человеческого мира. Здоровый образ жизни помогает человеку учиться и творить, развивать и совершенствовать свои физические способности и силы, укреплять и исцелять свое тело, отдыхать и жить, творить и созидать, улучшать и изменять мир. Здоровый образ жизни студентов и трудящихся, включает в себя следующие основные черты: режим труда и отдыха, устранение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена взрослого человека, рациональное питание и др. Особое внимание теперь следует уделить формированию здорового образа жизни студентов и трудящихся. Необходимо поощрять студентов и трудящихся к охране и укреплению своего здоровья, пропагандировать и поддерживать культуру здорового образа жизни у молодежи, культивировать своеобразную «моду» на здоровье, а также донести знания, которые актуальны для формирования здорового образа жизни с раннего возраста в образовательном процессе. Хорошо организованная пропаганда здоровья и гигиенических знаний помогают снизить заболеваемость, помогают воспитать здоровое, физически крепкое поколение. Подводя итоги работы, можно сказать, что состояние здоровья влияет на все сферы жизни студентов, трудящихся и самозанятых. Полнота, и способность человека к тому или иному жизненному самовыражению как раз и зависит от уровня здоровья, его «качественных» факторов, которые во многом определяют образ и характер человека. В то же время существует и обратная зависимость: человек, природа, степень и характер его работы в повседневной жизни, особенно в работе, большую часть времени определяют состояние здоровья. Эта взаимозависимость открывает значительные возможности для профилактики и укрепления здоровья.

1.Елжова Н.В. Здоровый образ жизни. / Н.В. Елжова. - М.: Феникс, 2019. – 224 с. 2.Колодницкий Г.А. Физическая культура. Планирование и организация занятий. / Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов. - М.: Дрофа, 2017. – 336 с. 3.Латыпов И.К. Физическая культура. Профильное обучение. Программы элективных курсов. Сборник 1 / И.К. Латыпов. - М.: Дрофа, 2018. – 975 с. 4.Морозов М.А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний / М.А. Морозов. - М.: СпецЛит, 2020. – 176 с. 5.Максачук Е.П Актуализация формирования спортивной культуры личности молодого поколения / Максачук Екатерина Павловна. - М.: Спутник+, 2018. – 495 с. 6.Назарова Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов. - М.: Академия, 2019. – 256 с. 7.Тихвинский С.Б. Роль физического воспитания в здоровье / С.Б. Тихвинский. - М.: Знание, 2019. – 404 с. 8.Фёдорова Н.А. Физическая культура. Подвижные игры. Справочник / Н.А. Фёдорова. - М.: Экзамен, 2021. – 497 с. 9.Ppt-online.org – «Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры - презентация онлайн» / [Электронный ресурс], режим доступа: https://ppt-online.org/1012272/ // (дата обращения: 06.12.2022).