Развитие физических качеств центровых игроков в баскетболе

Для достижения успеха в баскетболе необходимо согласование действий всех членов команд, подчинение своих действий общей задаче. Действия каждого игрока команды имеют конкретную направлен-ность, соответственно которой баскетболистов различают по амплуа: - центровой игрок – это игрок, обладающий высоким ростом, атлетическое те¬лосложение, обладающий отличной прыгучестью и выносливостью; - крайний нападающий - игрок высокого роста, быстрый, обладающий хорошей прыгучестью, у которого высоко развито чувство пространства и времени, обладающий снайперскими способностями, умением оценивать игровую обстановку и атаковать решительно и смело; - защитник – это игрок, обладающий максимальной быстротой, подвижностью и вы¬носливостью, рассудительностью и вниманием. Одним из основных прин¬ципов игровой деятельности является распределение игроков по функциям. Отличают игроков по амплуа не толь¬ко игровые приемы и расположение на площадке, но и их психофи-зиологические особенности. Результативность игровых действий тесно связана с показате¬лями сенсомоторного реагирования. Наиболее интегративным сенсомоторным показателем является «чувство времени», которое можно рассматривать как компонент специальных способностей баскетболистов.

---

На нашем сервисе написание курсовой работы на заказ в Ростове отличается особым качеством.

---

. В основе развития «чувства времени» лежит дея¬тельность комплекса анализаторов, так как восприятие времени связано с пространственным восприятием. Баскетболистам раз¬личных амплуа необходимо владеть специализированным воспри¬ятием временных интервалов. Игроки задней линии должны хо¬рошо ориентироваться в интервалах 5-10 с, что связано с органи¬зацией игры, центровые - в интервале 3 с, отведенных правилами на игру в штрафной площадке; игроки передней линии - в течение 1 с - наиболее устойчивом интервале броска. Команды стремятся достичь преимущества над соперником, маскируя свои замыслы и одновременно пытаясь раскрыть про¬тивника. Игра протекает при взаимодействии игроков всей коман¬ды и сопротивлении игроков противника, прилагающих все уси¬лия, чтобы отнять мяч и организовать наступление. В связи с этим на первый план выступают требования к оперативному мышлению игрока. Доказано, что представители спортивных игр имеют су¬щественное преимущество в быстроте принятия решения по срав¬нению с представителями многих других видов спорта. Быстрота мышления особенно важна при необходимости учета вероятнос¬ти изменения ситуации, а также при принятии решения в эмоцио¬нально напряженных условиях. Для оценки психофизиологичес¬ких функций, определяющих успешность игровой деятельности баскетболистов, используют методы исследования быстроты и точ¬ности двигательных действий, а также объем, распределение и пе-реключение внимания и т.д.

В данной работе были рассмотрены основные принципы различной подготовки баскетболистов и в частности центровых игроков. Были изучены функции, задачи и расположение на поле центровых игроков, их техническая, игровая и тактическая подготовка. Были рассмотрены различные приспособления и тренажеры, используемые в процессе подготовки баскетболистов и необходимые для развития их физических качеств.

Методика обучения технике игры в баскетбол» Анискина С.Н.. - М., 1991. 2. «Методика обучения технике баскетбола» Анискина С.Н.. - М., 1986. 3. «Особенности обучения и тренировки баскетболистов 10-13 лет» Костикова Л. В., Шерстюк А. А., Григорович И. М. - М., 1999. 4. «Некоторые рекомендации по тактике нападения против личной и зонной защиты» Башкирова В. Г., Петросян А. Т. - М., 1999. 5. Официальные правила баскетбола для мужчин и женщин 1998-2002 гг. -М., 1998. 6. Портнов Ю. М. Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры. -М., 1997. 7. «Основы подготовки квалифицированных баскетболистов» Портнов Ю. М., Костикова Л. В. - М., 1988. 8. Физическая культура: Учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений. - Раздел «Баскетбол». - М., 2001. 9. Физическое воспитание учащихся 8-9 классов: Пособие для учителя. - Раздел «Баскетбол». - М., 2001. 10. Яхонтов Е. Р. Юный баскетболист. - М., 1987. 11. Портнов Ю. М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх. - М., 1996. 12. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. - М., 1977. 13. Боген М. М. Обучение двигательным действиям. - М., 1980. 14. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М., 1980. 15. Сарсания С. К., Селуянов В. Н. Физическая подготовка в спортивных играх. - М., 1991. 16. Суслов Ф.П., Сыч В. Л., Щустин Б.Н. Современная система спортивной подготовки. - М., 1983. 17. Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки. - Киев, 1984. 18. Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта. - М., 1986. 19. Деркач А. А., Исаев А. А. Педагогика и психология деятельности организатора детского спорта: Учебное пособие по спецкурсу для студентов пед. ин-тов.-М., 1985. 20. «Реабилитация в спорте» Дубровский В. И. - М., 1991.