Развитие специальной выносливости в хоккее

Актуальность выбранной темы обусловлена тем, что трудности и проблемы подготовки хоккеистов различной квалификации всегда привлекали научных работников и тренеров команд. В целях достоверного выявления проблем необходимо знать мнение ведущих специалистов профессиональных клубов, работающих непосредственно со спортсменами. А мнения тренеров профессиональных команд свидетельствует о существующих трудностях и проблемах в управлении физической подготовкой спортсменов. Особое внимание в данном вопросе привлекает специальная выносливость. Цель работы – изучить особенности развития специальной выносливости в хоккее. Задачи работы: 1. Определить понятие выносливости и специальной выносливости. 2. Изучить особенности подготовки хоккеистов. 3.

---

Нужно написать доклад на заказ в Нижнем Новгороде ? Work5 поможет.

---

. Выявить требования к проведению тренировки по хоккею. 4. Отразить методы организации тренировки специальной выносливости в хоккее. 5. Выявить средства и методы развития специальной выносливости. 6. Разработать рекомендации по улучшению развития специальной выносливости в хоккее. Объект работы: подготовка хоккеистов. Предмет исследования: специальная выносливость. Теоретической базой для написания работы выступили труды и монографии специалистов в сфере спорта, а также ресурсы сети Интернет. В процессе написания курсовой работы использованы различные научные методы, в числе которых методы анализа, синтеза, обобщения и классификации. Данная курсовая работа состоит из следующих разделов: введение, основная часть, заключение, список использованных источников.

В ходе написания работы удалось достичь поставленных целей и задач. Установлено, что выносливость — это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Мерилом выносливости является время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности. Например, в циклических видах физических упражнений (ходьба, бег, плавание и т.п.) измеряется минимальное время преодоления заданной дистанции. Определено, что Специальная выносливость — это выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности. Специальная выносливость классифицируется: по признакам двигательного действия, с помощью которого решается двигательная задача (например, прыжковая выносливость); по признакам двигательной деятельности, в условиях которой решается двигательная задача (например, игровая выносливость); по признакам взаимодействия с другими физическими качествами (способностями), необходимыми для успешного решения двигательной задачи (например, силовая выносливость, скоростная выносливость, координационная выносливость и т.д.). Специальная выносливость зависит от возможностей нервно-мышечного аппарата, быстроты расходования ресурсов внутримышечных источников энергии, от техники владения двигательным действием и уровня развития других двигательных способностей. Различные виды выносливости независимы или мало зависят друг от друга. Например, можно обладать высокой силовой выносливостью, но недостаточной скоростной или низкой координационной выносливостью.

1. Бишаева, А.А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента (для бакалавров) / А.А. Бишаева. - М.: КноРус, 2020. - 160 c. 2. Букатин, А. Ю. Контроль за подготовленностью хоккеистов разных возрастных групп: методические рекомендации / А. Ю. Букатин. – М.: ФиС, 2020. – 70 с. 3. Варданян, В. Т. Проблемы интенсификации тренировочного процесса в подготовке хоккеистов начального этапа обучения/В.Т. Варданян. — М.: Здоровье, 2019. – 300 с. 4. Гендрон, Д. Деятельность тренера в хоккее / Д. Гендрон. - М.: Олимпийская литература, 2020. - 261 c. 5. Дьяченко, А. Специфические характеристики специальной выносливости спортсменов / А. Дьяченко. - М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2020. - 180 c. 6. Исаев, А. А. Это и есть хоккей / А. А. Исаев. – М.: Молодая гвардия, 2020. – 143 с. 7. Ишматов, Р. Г. Использование инновационных технологий в планировании, реализации и контроле тренировочного процесса квалифицированных хоккеистов/Р.Г. Ишматов. — СПб.: НГУ им. П. Ф. Лесгафта, 2021. – 200 с. 8. Костка, В. Современный хоккей / В. Костка. - М.: Физкультура и спорт, 2020 – 256 с. 9. Мельников, И.В. Хоккей. Самый полный самоучитель / И.В. Мельников. - Москва: Высшая школа, 2020. - 208 c. 10. Павлов, А. С. Современный подход к развитию специальной выносливости хоккеистов / А. С. Павлов // Физическая культура и спорт студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы развития: материалы XIII Международной научно-практической конференции, посвященной 70-летию кафедры физического воспитания и спорта ТулГУ. 26 ноября 2018 г. Тула: Изд-во ТулГУ, 2018. – С. 218-222. 11. Пудло, П. М. Существующие трудности и проблемы в подготовке юных хоккеистов / П. М. Пудло: непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 16 (411). — С. 494-498 12. Савин, В.П. Теория и методика хоккея / В.П. Савин. - М.: Академия, 2020. - 400 с. 13. Тихонов, В. В. Хоккей: надежды, разочарования, мечты / В. В. Тихонов. – М.: Физкультура и спорт, 2020. – 80 с. 14. Тренировка юных хоккеистов. – М.: ООО «Издательство АСТ», ООО «Издательство Астрель», 2021. – 1999 с. 15. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Издательский центр «Академия», 2021. - 480 с. 16. Югова, Е.А. Возрастная физиология и психофизиология: учебник/ Е.А. Югова.- 2-е изд., стер.- М.: Издательский центр «Академия», 2020.- 380 м.