Наружный покров нашего организма представлен кожей. Кожа имеет сложное строение и выполняет важные функции:
кожный покров практически непроницаем для веществ и микроорганизмов;
прочная и упругая кожа защищает внутренние органы от механических и химических воздействий;
через кожу с потом выводится вода, минеральные соли и другие продукты обмена;
рецепторы кожи обеспечивают связь организма с внешней средой;
кожа выполняет терморегуляционную функцию;
благодаря содержащемуся в ней пигменту меланину кожа защищает внутренние органы от ультрафиолетовых лучей;
в ней синтезируется витамин D.
Толщина кожи неравномерна, она больше на ладонях и подошвах, на спине толще, чем на передней поверхности грудной клетки, у женщин тоньше, чем у мужчин.
Кожа имеет волосяной покров, наиболее развитый на голове, лобке и в подмышечных впадинах.
Оволосение может быть по мужскому или женскому типу. При гормональных нарушениях происходит патологическое оволосение, или же, наоборот, выпадение волос. Кожа имеет свой цвет, в зависимости от расовой принадлежности, загара, толщины кожи, степени развития сосудистой капиллярной сети. На цвет кожи оказывают влияние патологические процессы в организме. На ладонной поверхности кожные складки образуют неповторимый индивидуальный рисунок.
Основная функция кожи – защитная. Это непреодолимый барьер на пути проникновения в организм многих вредных химических веществ, болезнетворных микроорганизмов, предохранение внутренних органов и тканей от механических повреждений, воздействия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, коже присущи такие важные функции, как:
1) участие в терморегуляции путем изменения тонуса сосудов кожи, увеличения или уменьшения потоотделения,
2) выделительная функция - удаление из организма через кожные поры излишков воды, солей, мочевины, мочевой кислоты, аммиака, различных химических соединений,
3) иммунная функция с участием макрофагов кожи, кератиноцитов, клеток Лангерганса,
4) дыхательная функция - около 2 % от общего газообмена приходится на кожное дыхание,
5) обменная функция - участие в обмене воды, электролитов, углеводов, в меньшей степени - белков и липидов,
6) осязательная функция - благодаря наличию чувствительных нервных окончаний,
7) синтез витамина D.
Строение кожи представляет из себя несколько слоев: эпидермис, дерма(кожа) и гиподерма (подкожная жировая клетчатка).
Эпидермис делят на пять слоев: базальный (самый глубокий), зернистый, блестящий и роговой. Базальный слой — это множество живых клеток, который делятся, растут, развиваются, стареют и отмирают, продвигаясь вверх по слою. Жизненный цикл эпидермиса 26-28 дней. Верхний слой эпидермиса, роговой, отшелушивается, заменяясь новыми клетками. Самый толстый роговой слой на ступнях и ладонях. Эпидермис выполняет важные функции: антибактериальная защита (броня) и поддержка уровня влажности кожи. Базальная мембрана не позволяет проникать вредным веществам, а сверху пропускать влагу.
эпидермис, структура кожи
Дерма – это верхний слой кожи, его строение из сети кровеносных сосудов и нервных окончаний. Содержит белок коллаген, который выравнивает клетки кожи и делает её упругой, гладкой и эластичной. В результате возрастных изменений кожи коллагеновые волокна и связи разрушаются, а кожа теряет упругость, становится тонкой и появляются морщины. Дерма
Гиподерма – подкожная жировая клетчатка. Основная функция гиподермы обеспечивать терморегуляцию организма, то есть контролировать температуру. Женщины обладают более толстой жировой прослойкой, чем мужчины. Большая концентрация гиподермы в области груди, ягодиц и бедер. Поэтому женщины лучше переносят горячие лучи солнца, ледяной холод и дольше могут находиться в воде.
Примерно два раза в день клетки кожи базального слоя отпочковываются. Наиболее интенсивный рост происходит утром и после полудня (время, когда уровень гормона кортизола низок). Поэтому это самое лучшее время для ухода за кожей. Утром полезно умываться, делать массаж и использовать крема.