ЭФФЕКТИВНОСТЬ ГРУППОВЫХ ТРЕНИНГОВЫХ ФОРМ РАЗВИТИЯ ПОЗИТИВНОСТИ

Актуальность исследования. На протяжении нескольких веков быстро и постоянно меняющаяся динамика событий ставит людей в условия, когда тревожность и психическая неустойчивость стали привычными состояниями современного человека. Актуальность данной проблемы определяется еще и тем, что проблема стрессоустойчивости в современном обществе имеет постоянный интерес, обусловленный социальным запросом. Особую актуальность проблема развития позитивного мышления и стрессоустойчивости приобретает в связи с социальной значимостью человека в обществе, с ростом научнотехнического прогресса, повышением конкурентности и увеличением требований к учебной и профессиональной деятельности. В современное время стресс, тревога, боязнь неудачи и часто – заниженная самооценка, крепко вошли в жизнь человека. Людям кажется, что замкнутый круг проблем, и нескончаемая депрессия будут преследовать до конца. Современный человек, часто, не умеет планировать свое время, в результате чего, не успевает сделать запланированные дела.

---

Специалисты сделают реферат на заказ срочно в Томске , заполните форму на нашем сайте.

---

. Также негативно влияют установки родителей на ребенка «ты ничего не умеешь», «дурак», «идиот», «ты ничего не добьешься в жизни», и даже часто ставят в пример другого, более успешного ребенка. Все это влияет на будущее. Проблема исследования: вышеперечисленные отрицательные установки обычно проявляются в будущем. Люди перестают в себя верить, у них появляются негативные установки, и как следствие различные психологические проблемы: социофобия, апатия, депрессия и т.д. Однако можно изменить ситуацию в лучшую сторону. Для этого и существует позитивизм, т.е. позитивное мышление. Объект исследования: студенты 1 и 5 курсов. Предмет исследования: процесс развития позитивизма. Цель исследования: выявить эффективность групповых тренинговых форм развития позитивности у студентов. Задачи исследования: 1) рассмотреть тренинг как групповую форму работы; 2) выявить проблему развития позитивности (позитивного мышления); 3) поставить цель, гипотезу и задачи исследования; 4) рассмотреть и провести исследование по отобранным методикам; 5) предоставить результаты исследования; 6) обсудить полученные результаты и дать рекомендации по развитию позитивного мышления. Гипотеза исследования: если провести групповые тренинговые формы занятий, то у людей повысится уровень позитивного мышления. Методы исследования: анализ психолого-педагогической литературы, эксперимент, количественный и качественный анализ данных. Методологические основы исследования: феномен позитивного мышления пока еще является малоизученным. Но такие ученые как: Л. Хей, З. Зиглар, Дж. Кехо, А. Свияш, Ю. Свияш, Н.Б. Правдина, Н.В. Пил, Д. Дойч, Э. Хейч, Х. Сильва и Р. Дилтся. Методика исследования: в исследовании принимали участие студенты 1 и 5 курсов. Использовали тест-опросник «Тип мышления» (Т.А. Ондар, Ю.Ю. Носкова), ассоциативную методику «Тип мышления» и «Тест на оптимизм» Ч. Шейера и М. Карвера (LOT). Процедура проведения исследования следующая: подбор участников эксперимента, подбор методик, раздача бланков, анализ полученных данных и обсуждение результатов. Практическая значимость: результаты исследования можно использовать с целью повышения самооценки у студентов. Структура курсовой работы: введение, две главы, заключение, библиография.

Позитивное мышление – это мощный фактор развития стрессоусточивости личности и оздоровления всего организма в целом. В отличие от негативного мышления позитивное способствует оздоровлению психики, снятию внутреннего напряжения, устранению обид, комплексов, сформированных в детстве. Позитивное мышление выполняет ряд важных функций в жизнедеятельности человека: 1. Оздоровительную функцию. Функцию, которая приводит к изменению сложившегося стиля мышления, дает возможность переосмыслить привычную жизненную позицию, видеть благоприятные аспекты в каждой ситуации, а также осознать и принять жизни такой, какая она есть. Поэтому позитивное мышление укрепляет психическое и физическое здоровье человека, способствуя дальнейшему развитию личности. 2. Адаптационную функцию. Функцию, в которой позитивное мышление предполагает использование адекватных способов реагирования и поведения в жизненной ситуации, что позволяет человеку более гибко адаптироваться и приспосабливаться в современном динамичном мире, имеющем определенную степень неопределенности. 3. Функцию формирования активной жизненной позиции личности. Устойчивое позитивное мышление не позволяет человеку поддаваться негативному влиянию, которое часто возникает в нашей жизненной ситуации, создавая отрицательных эмоций. Позитивное мышление помогает стать стресссоустойчивым человеком, активным созидателем собственной жизни, создающим «свою» реальность и берущим на себя контроль над происходящими событиями. Работа проводилась с целью выявить влияние позитивного мышления студента на его уровень стрессоустойчивости. Цель настоящего исследования заключается в том, чтобы выявить эффективность групповых тренинговых форм развития позитивности у студентов. Для достижения поставленной цели были решены несколько задач: 1) определили, что тренинг способствует раскрепощенности, расслаблению, независимости, помогает экспериментировать и применять новые модели поведения; 2) пришли к выводу, что можно научить студентов позитивному мышлению, затрагивая темы медиативной визуализации и позитивного отношения. После были подобраны участники эксперимента: студенты 1 и 5 курсов. А также три методики для выявления уровня позитивного мышления. Было выяснено, что пятикурсники проходили групповые тренинговые занятия для развития позитивности, а первокурсники нет. После проведенного исследования можно сделать вывод, что у пятикурсников уровень позитивизма выше, чем у первокурсников, что говорит об эффективности тренинговых форм занятий. Далее представлены рекомендации преподавателям университетов как и какие тренинги следует проводить со студентами, и описано пробное занятие. Таким образом, поставленная цель достигнута, задачи решены, а гипотеза доказана.

1. Ананьев, Б.Г. К психофизиологии студенческого возраста. // Современные психологические проблемы высшей школы. — Л., 1974. — №2. - С. 25-32. 2. Брушлинский, А.В. Мышление и общение. — Минск: Изд-во Минского гос. ун-та,1990. - 234 с. 3. Выготский, Л.С. Психология искусства. — М: Лабиринт — 2018. - 352 с. 4. Зимняя, И.А. Педагогическая психология: учеб. пособие / И.А. Зимняя. – Ростов н/Д, 1997. – С. 30-41. 5. Кон, И.С. Психология юношеского возраста: Пробл. Формирования личности.– М: Лабиринт, 1976. - 175 с. 6. Леонтьев, А.Н. Лекции по общей психологии. - М., 2017. – 511 с. 7. Пил, Н.В. Сила позитивного мышления. – СПб, 2018. - 713 с. 8. Свияш, А.Г. Улыбнись, пока не поздно!: Позитивная психология для повседневной жизни. - Астрель, 2018. - 368 с. 9. Соколов, А.Н. Внутренняя речь и мышление. — М: Издательство ЛКИ. – 2017. – 248 с. 10. Тихомиров, О.К. Психология мышления. — М.: Академия, 2015. — 288 с. 11. Эксакусто, Т.В. Практикум по групповой психокоррекции. — Ростов н/Д: Феникс, 2008. – 198 с. 12. Ялом, И. Групповая психотерапия: теория и практика. — М., 2001. – 320 с.