Сердечно-сосудистая система, особенности работы у спортсменов

Введение Актуальность. Регулярные тренировки на выносливость вызывают морфологические и функциональные адаптации сердца, которые считаются положительными для здоровья и физической формы. Одна из наиболее известных таких адаптаций - увеличение размера, в первую очередь левого желудочка, за счет утолщения стенок и увеличения внутреннего объема, известного как «сердце спортсмена». Изменения происходят в сосудистой системе, но здесь картина не так однозначна. В понятие «спортивное сердце» принято включать все звенья кровеносной системы, претерпевшие адаптивные изменения под влиянием регулярных физических нагрузок. Такие адаптивные сдвиги в системе кровообращения происходят у миллионов людей, которые используют упражнения для улучшения здоровья, лечения и профилактики различных заболеваний. Однако адаптивные сдвиги кровеносной системы особенно выражены у спортсменов, т. е.

---

Реферат по языкознанию на заказ не будет содержать "воды". Рефераты, которые пишут наши авторы, получают высокие оценки! Обращайтесь в Work5!

---

. в отобранном контингенте лиц, регулярно занимающихся физической культурой для достижения спортивных результатов. Поэтому спортсменов можно рассматривать как уникальный биологический объект для изучения закономерностей адаптации организма к регулярным нагрузкам. Как известно, регулярные упражнения обеспечивают повышение физической работоспособности, приводя к экономии функций всех систем организма в состоянии покоя и при умеренных нагрузках и возможности достижения максимальной работоспособности при экстремальных нагрузках. Кроме того, упражнения как универсальный фактор адаптогена, благодаря эффектам перекрестной адаптации, способны повышать стрессоустойчивость организма и устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Цель исследования – рассмотрение особенностей сердечно-сосудистой системы у спортсменов, занимающихся лыжным двоеборьем. Задачи: 1. Исследовать анатомию сердечно-сосудистой системы. 2. Изучить инструментальные методы исследования сердечно-сосудистой системы у спортсменов. 3. Изложить влияние чрезмерной физической нагрузки на сердце. 4. Рассмотреть изменения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах под влиянием занятий лыжным спортом. Объект исследования – сердечно-сосудистая система спортсмена. Предмет исследования – сердечно-сосудистая система спортсменов-лыжников. Методы исследования – анализ и систематизация изученной литературы. Работа состоит из введения, трех глав, заключения и списка использованной литературы.  

Состояние сердечно-сосудистой системы - один из важнейших критериев оценки влияния на организм человека регулярных спортивных тренировок. У значительной части спортсменов при клиническом исследовании выявлено увеличение сердечного выброса и расширение границ сердечной тупости влево, что является результатом увеличения левого желудочка и усиления сокращений. Также был приглушенный сердечный тонус из-за сильных мышц груди и повышенного тонуса блуждающего нерва. В 1967 году было обнаружено, что увеличение функциональных систолических шумов у спортсменов с увеличением тренировок связано с сокращением фазы быстрого изгнания крови из желудочков сердца. Все это позволяет считать аускультативные данные, обнаруженные при исследовании спортсменов, в большинстве случаев отражением присущих высокой тренированности особенностей кардиодинамики и экстракардиальных эффектов, тем более что шум нестабильный, мягкий по тональности, подвержен значительным изменениям под нагрузкой. и физическое положение. Под влиянием регулярных спортивных тренировок частота сердечных сокращений снижается, что связано с усилением парасимпатического воздействия на функцию сердца. Существенным для характеристики функционального состояния кровообращения у спортсменов является уровень артериального давления, который является производным от сложного комплекса регуляторных и гемодинамических эффектов: состояния сосудов, сердца, тканей, различных звеньев регуляции - центральной, вегетативная, гуморальная. Однако под гипотонией понимают так, как это принято в клинике внутренних болезней, артериальное давление ниже 100 и 60 мм рт. ст., получается, что спортсменов с таким прессингом сравнительно мало - не больше, чем среди остального населения. Исследования показывают, что механизм регуляции артериального давления улучшается с повышением физической формы. Подтверждением этого является тот факт, что у юных спортсменов довольно часто возникает гипотензия. В тесной связи с оценкой состояния сердечно-сосудистой системы находится вопрос о дозировании нагрузки на одном занятии для детей этого возраста. Индивидуальное определение оптимальной нагрузки имеет решающее значение для дальнейшего повышения работоспособности спортсмена-лыжника. При этом нужно учитывать объем и интенсивность предыдущей тренировочной работы, длительность отдыха после нее, а также индивидуальные данные спортсмена. Особое внимание при тренировке юных лыжников в северных регионах уделить фактору полярной ночи высоких широт, а также возрастным особенностям занимающихся, особенно мальчиков в возрасте 10–13 лет.  

1. Грибанов А.В., Гудков А.Б. Кровообращение и дыхание у школьников в циркумполярных условиях / Грибанов А.В., Гудков А.Б. – М.: Архангельск, 2016. – 270 с. 2. Гудков А.Б. Сезонные изменения биоэлектрической активности миокарда у уроженцев Европейского Севера 18– 22 лет / А.Б. Гудков, О.Н. Попова, Н.В. Ефимова - М.: Экология человека, 2012. – 541 с. 3. Корельская И.Е. Лыжный спорт с методикой преподавания: учеб. пособие / И.Е. Корельская – М.: САФУ, 2015. – 514 с. 4. Абрамова М.А., Чернозёмов В.Г. Особенности внешнего дыхания у детей младшего и среднего школьного возраста со сколиозом – жителей европейского севера / Абрамова М.А., Чернозёмов В.Г. - М.: Экология человека, 2015. – 369 с. 5. Граевская Н.Д. Актуальные вопросы спортивной медицины / Граевская Н.Д. – М.: Медицина, 2014. – 297 с. 6. Сергеев Г.А. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Лыжный спорт / Г.А. Сергеев, Е.В. Мурашко, Г.В. Бабкин. – М.: Академия, 2013. – 476 с. 7. Гаврилова Е.А. Современные представления об адаптации аппарата кровообращения к физическим нагрузкам / Е.А. Гаврилова, А.О. Шеренков, В.В. Давыдов – М., 2007. – 271 с. 8. Ванюшин Ю.С. Функциональное состояние спортсменов по показателям кардиореспираторной системы / Ванюшин Ю.С. – М., 2017. – 546 с. 9. Кузнецов В.И., Прокофьева В.Н. Гемодинамические показатели сердечно-сосудистой системы у детей с учетом их конституционных особенностей / Кузнецов В.И., Прокофьева В.Н. - М.: Физиология человека, 2010. – 567 с. 10. Гудков А.Б., Уварова И.П. Физиологические реакции системы кровообращения на локальное охлаждение кожи конечностей у юношей и девушек – уроженцев европейского севера / Гудков А.Б., Уварова И.П. - М.: Экология человека, 2017. – 436 с.