Адаптация мышечной системы к физическим нагрузкам. Мышечная композиция и гипертрофия спортсменов различных видов спорта.

Деградация здоровья населения нашей страны волнует большое количество ученых, поэтому тема здоровья как никогда не теряет своей актуальности. Гипокинезия обоснованно считается одним из факторов к формированию хронических соматических заболеваний. Однако высокий уровень физической подготовки в свою очередь является достаточно мощным фактором в профилактике хронических заболеваний. В не зависимости от возраста человека поддержание должного уровня физической подготовки и состояния здоровья должно стать неотъемлемой частью жизнедеятельности. Прямая зависимость присутствует между здоровьем и двигательной активностью. Однако при исследовании состояния здоровья современной молодежи имеются неутешительные выводы о том, что при таком беспечном отношении к собственному здоровью, возможно не только развитие соматических заболеваний, но и серьезных ограничений в выполнении как биологических, так и социальных функций. Смирновым В.

---

Нужна диссертация? Лучшим решением будет купить диссертацию по бухгалтерскому учету. Не переживайте о качестве. Мы помогаем студентам уже 15 лет. Средняя оценка наших работ - 4,87.

---

.М., Дубровским В.И, Ситдиковым Ф.Г было отмечено, что гиподинамия является одним из ведущих факторов в развитии хронических заболеваний [7, с.98]. При помощи изучения физических особенностей того или иного организма, можно с большой долей вероятности предположить основные вариации индивидуального развития и функциональные возможности. Целью данной курсовой работы явилось изучение мышечного аппарата организма человека, влияния на него физической нагрузки. В соответствии с целью исследования были поставлены следующие задачи: 1 - изучить мышечный аппарат человека с точки зрения физиологии; оценить влияние двигательной активности и гиподинамии на мышечный аппарат; 2 - произвести сравнительную характеристику мышечного аппарата спортсменов, профессионально занимающихся тяжелой атлетикой, дзюдо и футболом. Объектом исследования в данной курсовой работе выступает влияние физической нагрузки различной интенсивности на мышечный аппарат человека. Предмет исследования – мышечный аппарат человека. Научно-практическая значимость данной курсовой работы дополнена обширными литературными исследованиями о влиянии физической нагрузки различной интенсивности на мышечный аппарат человека, в частности, влияния физической нагрузки у спортсменов, профессионально занимающихся спортом. Гипотеза исследования: если учитывать особенности морфофункционального развития спортсмена, его мышечную композицию, то можно повысить уровень подготовки к соревнованиям с помощью грамотно составленного тренировочного плана. Данная курсовая работа состоит из введения, трех глав, заключения и библиографического списка.

Двигательная активность является неотъемлемой частью жизнедеятельности человека. Доказано, что чем выше уровень физической активности, тем более энергозатратными становятся механизмы обмена веществ в организме. Кроме того, необходимо отметить, что уровень физической нагрузки приводит к определенной мышечной адаптации, позволяющей быстрее реагировать на определенную физическую нагрузку, происходящую извне. В результате проделанной работы, исходя из поставленных целей, были сделаны следующие выводы: 1. При анализе научной литературы установлено, что мышечная система организма человека представляет собой сложную морфофункциональную систему, представленную различными тканями и органами, имеющей в своём функциональном составе способность к сокращению. В зависимости от гистологического состава мышечная ткань в организме человека представлена гладкими и поперечно – полосатыми волокнами. Скелетные мышцы являются неотъемлемой частью опорно – двигательного аппарата; В зависимости от степени влияния физической нагрузки мышечные волокна подвергаются состоянию гипертрофии, которая возникает в результате гиперфункции определенных групп мышц. Под постоянным влиянием физической нагрузки мышечному волокну необходимо адаптироваться согласно заданному напряжению. При отсутствии физической нагрузки развивается состояние гиподинамии, которое в многочисленных исследованиях признано как стрессовый фактор для организма человека в целом. Гипокинезия в первую очередь приводит к снижению обмена веществ в скелетных мышцах, вследствие чего происходят выраженные изменения в их строении, которые влекут за собой снижение силы и тонуса мышц. 2. При анализе научной литературы был сделан вывод о том, что под влиянием регулярных и интенсивных физических нагрузок в процессе профессиональной спортивной деятельности происходит формирование специфического морфотипа в зависимости от вида спорта. 3. При проведении сравнительного анализа морфофункциональных особенностей между профессиональными футболистами, дзюдоистами и тяжелоатлетами выявлено следующее: росто – весовые показатели пребывают в примерно одном и том же диапазоне, однако у дзюдоистов в силу особенностей физической нагрузки вес и рост несколько меньше, чем у футболистов и тяжелоатлетов. Величина костно – мышечного сокращения преобладает у футболистов над тяжелоатлетами и дзюдоистами. В свою очередь при оценке крепости телосложения наибольших показателей достигают тяжелоатлеты и дзюдоисты. 4. При сравнении расчетного компонента состава массы тела имеется значительное преобладание мышечного компонента у более квалифицированных спортсменов над менее квалифицированными. Необходимо отметить, что в процессе соревнований или работы мышечной системы на пределе возможностей происходит снижение резервов физиологических способностей, однако это и является главной задачей физической нагрузки. Систематические тренировки ведут к последующему восстановлению и расширению функционального резерва. Это является главной задачей профессиональных тренировок. Под влиянием тренирующих воздействий спортсмен в процессе восстановления становится сильнее, быстрее и выносливее, то есть в конечном итоге расширяются его физиологические резервы. Данная курсовая работа не исчерпывает всю полноту поставленной проблемы, решение которой может быть продолжено в других научных исследованиях.

1. Абуталимова, С.М. Сравнительный анализ показателей суммарной электромиографии спортсменов тяжелоатлетов мужского и женского пола при выполнении тяжелоатлетического толчка [Электронный ресурс] / С.М. Абуталимова, Ю.В. Корягина, С.В. Нопин, Г.Н. Тер-Акопов // Курортная медицина. – 2020. – №4. – С.37-42. Точка доступа: https://www.elibrary.ru/download/elibrary_44527573_59932534.pdf Текст: электронный. (дата обращения 01.01.2022) 2. Айзман Р.И. Возрастная анатомия, физиология и гигиена (для бакалавров) / Р.И. Айзман, Н.Ф. Лысова, Я.Л. Завьялова. — М.: КноРус, 2017. — 419 c. Текст: непосредственный. 3. Афонькин С.Ю. Анатомия человека: Школьный путеводитель / С.Ю. Афонькин; Ил. Т.В. Канивец. — СПб.: БКК, 2016. — 96 c. Текст: непосредственный. 4. Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. - М.: Альфа-М, 2017. - 352 c. Текст: непосредственный. 5. Богданов А.В. Патологическая физиология и патологическая анатомия животных: Учебник / А.В. Богданов, Ю.В. Голубенко. — СПб.: Лань, 2017. — 416 c. Текст: непосредственный. 6. Воробьева Е.А. Анатомия и физиология: Учебник для медицинских училищ и колледжей / Е.А. Воробьева, Е.Б. Сафьянникова, А.В. Губарь. — М.: Альянс, 2016. — 432 c. Текст: непосредственный. 7. Гайворонский И.В. Анатомия и физиология человека: Учебник / И.В. Гайворонский. — М.: Академия, 2019. — 208 c. Текст: непосредственный. 8. Гуровец Г.В. Возрастная анатомия и физиология. Основы профилактики и коррекции нарушений в развитии детей: Учебник для вузов / Г.В. Гуровец; Под ред. В.И. Селиверстов. — М.: Владос, 2017. — 431 c. Текст: непосредственный. 9. Дробинская А.О. Анатомия и возврастная физиология: Учебник для бакалавров / А.О. Дробинская. — М.: Юрайт, 2018. — 527 c. Текст: непосредственный. 10. Заяц А.И. Определение уровня тренированности мышц с помощью поверхностной интерференционной электромиографии [Электронный ресурс]/ А.И. Заяц, Е.Л. Веденеева, Н.Б. Аласкяров // Вестник науки. – 2018. – Т. 3. – №. 8. – С. 169- 171. Точка доступа: https://www.xn----8sbempclcwd3bmt.xn--p1ai/article/359 Текст: электронный (дата обращения 29.12.2021) 11. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 256 с. Текст: непосредственный. 12. Куралёва О.О. Развитие силы и мышц [Электронный ресурс]/ О.О. Куралёва // Проблемы педагогики. – 2020. - № 3. – С.47-49. Точка доступа: https://www.elibrary.ru/download/elibrary_42901366_31087930.pdf Текст: электронный. (дата обращения 30.12.2021) 13. Мурзин Д.В., Ольховский Р.М. Вопросы правового регулирования общественно полезных услуг в области физической культуры и массового спорта [Электронный ресурс]/ Д.В. Мурзин, Р.М. Ольховский // Российский юридический журнал. 2017. N 6. С. 172 — 183.Точка доступа: https://www.elibrary.ru/download/elibrary_32503839_69743325.pdf Текст: электронный. (дата обращения 02.01.2022) 14. Нопин, С.В. Использование современных технологий биомеханики и электромиографии для тестирования функционального состояния опорнодвигательного аппарата спортсменов тяжелоатлетов [Электронный ресурс]/ С.В. Нопин, Ю.В. Корягина, Г.Н. Тер-Акопов // Медицина экстремальных ситуаций. – 2020. – Т. 22. – № 2. – С. 223-230. Точка доступа: https://svbskfmba.ru/arkhiv-nomerov/2020-3/nopin22020 Текст: электронный (дата обращения 01.01.2022) 15. Нопин С.В. Тестирование функционального состояния опорно- двигательного аппарата спортсменов циклических и ситуационных видов спорта [Электронный ресурс]/ С.В. Нопин, Ю.В. Корягина, Г.Н. Тер-Акопов // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 4. – С. 25-27. Точка доступа: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=42667414 Текст: электронный. (дата обращения 02.01.2022) 16. Поповская М.Н. Регуляция концентрического мышечного сокращения у спортсменов, адаптированных к двигательной деятельности разной направленности [Электронный ресурс]/ М.Н. Поповская, С.А. Моисеев, И.И. Таран, А.М. Пухов [с соавт.] // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018. – Т.18. – №1. – С.101-105. Точка доступа: https://www.elibrary.ru/download/elibrary_32613651_63045785.pdf Текст: электронный. (дата обращения 31.12.2021) 17. Привалова И.Л. Перспективы использования метода поверхностной электромиографии в физиологии спорта [Электронный ресурс] / И.Л. Привалова, Е.А. Бобровский, М. А. Булычев, В.В. Пушкина, А.О. Глотов, М.О. Кузьменко, А.А. Тагланов // Сборник избранных статей по материалам научных конференций ГНИИ "Нацразвитие". – 2019. – С. 108-110. Точка доступа: https://elibrary.ru/download/elibrary_41742092_10093057.pdf Текст: электронный. (дата обращения 02.01.2022) 18. Соколова Е.Н. Особенности методики развития силы [Электронный ресурс]/ Е.Н.Соколова // Наука-2020. – 2016. – № 1. – С.72-76. Точка доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-metodiki-razvitiya-sily Текст: электронный. (дата обращения: 02.01.2022) 19. Anderson LB, Latour CD, Khader O, Massey HB, Cobb B, Pond LA. Ether-a-go-go related gene-1a potassium channel abundance varies with- in specific skeletal muscle fiber type. Eur J Transl Myol. 2019;29(3):8402. Access mode: https://doi.org/10.4081/ejtm.2019.8402 (last acceded 01/01/2022) 20. Bex T, Iannaccone F, Stautemas J, Baguet A, Beule M, Verhegghe B, Aerts P, Clercq D, Derave W. Discriminant musculo-skeletal leg char- acteristics between sprint and endurance elite Caucasian runners. Scand J Med Sci Sports. 2017;27:275-281. Access mode: https://doi.org/10.1111/sms.12649 (last acceded 01/01/2022)