Особенности физического воспитания детей старшего школьного возраста

Физическое воспитание подрастающего поколения является одним из необходимых элементов в общей системе воспитания населения. Физическое воспитание детей старшего школьного возраста является важнейшим фактором в формировании правильных пропорций тела, а также в развитии всех систем и органов. В этот возрастной период сохраняются еще не малые резервы для улучшения двигательных способностей, поэтому для их развития нужно систематически и целенаправленно заниматься физической культурой, при этом соблюдать все необходимые средства, методы и принципы. Воспитание потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, организации здорового образа жизни - это главная в настоящее время стратегическая задача процесса физического воспитания. Она предполагает оптимальный уровень здоровья, физического развития, разностороннее развитие двигательных способностей, знания и умения осуществлять собственную двигательную физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Актуальность темы исследования. В настоящее время урок физической культуры, как целостный учебно-воспитательный процесс, в ряде некоторых школ в полной мере, к сожалению, не реализуется, а кое-где его даже вообще нет. Причины этому могут быть различные: от малого объема знаний учителя, халатного отношения к своему предмету до отсутствия специалиста вообще и д. р.

---

На Work5 ответы на билеты заказать в Хабаровске легко.

---

Вопрос о плодотворном проведении урока физической культуры в каждой школе звучит злободневно. [7, с.9] От качества урока зависит очень многое, вплоть до состояния здоровья занимающихся. И поэтому существует необходимость в тщательной и добросовестной подготовке к нему, а особенно к его организации и проведению. Урок физической культуры возлагает большую ответственность на учителя, как очень специфичный вид деятельности педагога, и требует особого внимания к себе Целью курсовой работы является изучение особенностей физического воспитания детей старшего школьного возраста. В связи с целью были поставлены следующие задачи: 1. Раскрыть теоретические аспекты физического воспитания детей старшего школьного возраста; 2. Проанализировать методические основы проведения урока физической культуры у детей старшего школьного возраста; 3. Выявить особенности контроля за физической подготовленностью детей старшего школьного возраста. Объект работы - процесс физического воспитания детей старшего школьного возраста. Предмет работы - особенности методики воспитания детей старшего школьного возраста. В исследовании используются общенаучные методы исследования, которые заключаются в анализе и синтезе. Структурно работа включает в себя введение, три главы, каждая из которых содержит в себе по два раздела, заключение и список используемых источников.

Физическое воспитание детей старшего школьного возраста является важнейшим фактором в формировании правильных пропорций тела, а также в развитии всех систем и органов. В этот возрастной период сохраняются еще не малые резервы для улучшения двигательных способностей, поэтому для их развития нужно систематически и целенаправленно заниматься физической культурой, при этом соблюдать все необходимые средства, методы и принципы. В этом возрасте четко проявляются половые и индивидуальные различия как в строении, так и в функциях организма, замедляются рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе. В 15-17 лет у школьников заканчивается формирование познавательной сферы. Наибольшие изменения происходят в мыслительной деятельности. Завершается развитие ЦНС. Процессы возбуждения и торможения уравновешиваются. Увеличивается способность мозга к аналитической и синтезирующей деятельности. Учащиеся способны выполнять упражнения на основе только словесных указаний учителя. Старшеклассники могут проявлять достаточно высокую волевую активность, например настойчивость в достижении поставленной цели, способность к терпению на фоне усталости и утомления. В старшем школьном возрасте по сравнению с предыдущими возрастными группами наблюдается снижение прироста в развитии кондиционных и координационных способностей. С точки зрения принципа оздоровительной направленности в школьной физкультуре используются средства, обладающие наибольшей гигиенической полезностью, то есть способствующие укреплению здоровья и обеспечению нормального функционирования всех систем организма. Такими средствами считаются прежде всего циклические упражнения, а также оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. С учетом этих принципов наиболее полезными и эффективными средствами для физического воспитания школьников служат упражнения, включенные в школьные программы по физической культуре. Программа физической активности детей старшего школьного возраста весьма насыщенна и разнообразна. Наиболее целесообразными средствами физического воспитания в этот период являются: гимнастические и акробатические упражнения, легкоатлетические упражнения, лыжная подготовка, единоборства, спортивные игры и плавание. При этом наиболее эффективен путь раздельного обучения и совершенствования движений без предмета и с предметами. [15, с.7]

1. Анцыперов, В. В. Урок физической культуры в школе : учебно-методическое пособие / В. В. Анцыперов. — 2-е изд. перераб. и доп. — Волгоград : ВГАФК, 2018. — 91 с. 2. Белоцерковский, З. Б. Сердечная деятельность и функциональная подготовленность у спортсменов (норма и атипичные изменения в нормальных и измененных условиях адаптации к физическим нагрузкам) : учебное пособие / З. Б. Белоцерковский, Б. Г. Любина. — 2-е изд., стер. — Санкт-Петербург : Лань, 2022. — 548 с. 3. Борисова, Т. С. Гигиена детей школьного возраста и подростков : учебное пособие / Т. С. Борисова, М. М. Солтан, Н. В. Бобок ; под редакцией Т. С. Борисовой. — Минск : Новое знание, 2021. — 624 с. 4. Гречко, А. С. Физическая культура в школе : учебник : в 2 частях : [16+] / А. С. Гречко, В. Г. Турманидзе, Ю. И. Сиренко, С. Г. Сорокин ; Омский государственный университет им. Ф. М. Достоевского. – Омск : Омский государственный университет им. Ф.М. Достоевского (ОмГУ), 2019. – Часть 1. – 132 с. 5. Донцов, Д. А. Возрастная психология и психология развития личности в макропериоде детства, в отрочестве и юности : учебное пособие / Д. А. Донцов, М. В. Донцова ; под редакцией Д. А. Донцов. — 2-е изд., стер. — Москва : ФЛИНТА, 2019. — 308 с. 6. Каратаева, Т. Ю. Физическое развитие детей старшего школьного воз- раста : учебное пособие для высших и средних специ- альных учебных заведений / Т. Ю. Каратаева, А. Н. Ти- тов ; Южно-Уральский государственный гуманитарно- педагогический университет. – [Челябинск] : Южно- Уральский научный центр РАО, 2022. – 91 с. 7. Корольков, А. Н. Межпредметные аспекты школьного физического воспитания / А. Н. Корольков. — Санкт-Петербург : Лань, 2022. — 160 с. 8. Курбатова, У. Б. Здоровый ребенок : учебное пособие для спо / У. Б. Курбатова. — 2-е изд., стер. — Санкт-Петербург : Лань, 2021. — 168 с. 9. Лопухина, А. С. Моделирование процесса формирования ценностного отношения к здоровью обучающихся старшего школьного возраста : монография / А. С. Лопухина, А. В. Старостина. — Вологда : ВоГУ, 2016. — 79 с. 10. Медведев, И. Н. Физиологическая регуляция организма : учебное пособие / И. Н. Медведев, С. Ю. Завалишина, Н. В. Кутафина. — Санкт-Петербург : Лань, 2022. — 392 с. 11. Михайлова, Д. А. Технологии освоения дисциплины «Теория и методика спорта высших достижений» : учебное пособие для вузов / Д. А. Михайлова. — 2-е изд., перераб. и доп. — Санкт-Петербург : Лань, 2022. — 124 с. 12. Перепелюкова, Е. В. Особенности психоэмоционального состояния студенток первого курса / Е. В. Перепелюкова, Т. Ю. Каратаева // Здоровьесберегающее образование — залог безопасной жизнедеятельности молодежи: проблемы и пути решения : материалы XI Международной научно-практической конференции. – Челяюинск : Издательство «ЗАО «Библиотека А. Миллера», 2020. – С. 175–178. – 13. Русинова, М. П. Особенности формирования универсальных учебных действий на уроках физической культуры : учебно-методическое пособие / составитель М. П. Русинова. — Екатеринбург : УрГПУ, 2018. — 102 с. 14. Солодков, А. С. Физиология человека: общая, спортивная, возрастная : учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – 11-е изд. – Москва : Спорт, 2023. – 624 с. 15. Шевчук, Н. А. Применение упражнений с гимнастическими предметами на уроках физической культуры в школе : учебно-методическое пособие / Н. А. Шевчук, Т. А. Андреенко. — Волгоград : ВГАФК, 2016. — 74 с.