Культура здоровья как одна из составляющих образованности

Образование, как один из основных элементов национальной культуры здорового образа жизни, как социальный способ обеспечения культурной преемственности, социализации и развития личности, способствует формированию индивидуальной культуры здорового образа жизни молодого поколения. На это возложена надежда на формирование национальной политики. Культура здоровья - это комплексная концепция, включающая теоретическое знание факторов, способствующих укреплению здоровья, и грамотное применение принципа активной стабилизации здоровья в повседневной жизни, а именно восстановления. Культура здоровья человека отражает человеческую гармонию и целостность, актуальность нашего взаимодействия с внешним миром и людьми, а также нашу способность творчески и активно выражать свои мысли.

Культура здоровья включает в себя: культуру образа жизни, культуру питания, физическую культуру. Каждый из элементов этой культуры необходим, но не достаточен для сохранения и укрепления здоровья. Нравственная и физическая культура определяет состояние здоровья человека, а значит и его более высокую социальную востребованность. Духовное здоровье человека, психическое, физическое — являются необходимыми факторами для достижения более высокого уровня культуры. Культура здоровья является неотъемлемой частью общей культуры образованного человека. Сегодня человека со средним или высшим образованием, но практически не знающего ничего о своем здоровье и как его поддерживать, можно считать малокультурным. В целом ускоряющийся ритм жизни позволяет быть успешным только психологически устойчивому и физически здоровому человеку. Культура здоровья, воспитанная с детства, позволяет выйти из трудных и стрессовых ежедневных ситуаций с наименьшими потерями. Формирование культуры здоровья нужно начинать с дошкольного детского возраста, проводя развивающие занятия с детьми в наиболее доступной для понимания игровой форме. Такие же занятия по формированию культуры здорового образа жизни должны проводиться и на всех этапах обучения подрастающего поколения, основанные в дальнейшем уже на осознанном отношении к своему здоровью и внимательному отношению к окружающим. Здоровье человека является необходимым условием реализации всех заложенных в человеке возможностей, основа основ достижения любых успехов. Забота о своём здоровье позволяет жить полноценной во всех отношениях жизнью. На здоровье ребенка влияют многие факторы, одним из которых является среда, в которой он растет и развивается. Поэтому воспитание должно быть не изнеживающим, а закаливающим, тренирующим, повышающим активность растущего организма. Здоровье — это не только отсутствие болезней или физических дефектов. Это состояние полного душевного и социального благополучия. Здоровье — это радостное отношение к трудностям.

1. Бахтин Ю.К., Сопко Г.И., Пазыркина М.В. Научный журнал – молодой ученый, №4, 2012. 2. Верхорубова О. В., Лобанова Н. А. Многообразие определений феномена «культура здоровья» как показатель его многогранности в педагогическом образовании // Вестник Томского государственного педагогического университета : Научный журнал. — Томск: 2012. — № 5. 3. Мартынов С.М. Здоровье ребенка в ваших руках.- М.:Просвещение.-1999.-221с. 4. Скумин В. А. Культура здоровья — фундаментальная наука о человеке. — Новочебоксарск: Терос, 1995. — 132 с. — 500 экз. — ISBN 5-88167-003-5. 5. Скумин В. А., Бобина Л. А. Концепция учения о культуре здоровья. Учебное пособие. — Чебоксары: Международное общественное Движение «К Здоровью через Культуру», 2012. — 36 с. — ISBN 978-5-88167-037-5.