Методика лечебного плавания при ожирении

В жизни людей, активная физическая деятельность, постоянные занятия физической культурой и спортом играют наиважнейшую роль в поддержании нормального обмена веществ. Лечебное влияние физических упражнений при нарушении обмена веществ осуществляется в основном согласно механизму трофического действия. Физические упражнения оказывают общетонизиру-ющее влияние на организм, а также нормализующее воздействие на нервную и эндокринную регуляцию всех трофических процессов, способствуют восста-новлению нормальных моторно-висцеральных рефлексов, что приводит к нормализации нарушенной функции. Физические упражнения, тонизируя ЦНС, увеличивают также и активность желез внутренней секреции, актив-ность ферментативных систем организма. Намерено подбирая физические упражнения, можно воздействовать в большей степени на жировой, углевод-ный или белковый обмен. Таким образом, продолжительные упражнения «на выносливость» по-вышают энерготраты организма за счет сгорания углеводов и жиров; силовые упражнения оказывают влияние на белковый обмен, а также способствуют восстановлению структур тканей, в частности при дистрофиях, стимулирован-ных нарушением питания и адинамией.

---

Обращайтесь к нам и заказывайте написание реферата по информатике. Рассчитаем стоимость работы бесплатно. Скидка 1000 рублей на 1 заказ!

---

Своеобразное лечебное действие фи-зических упражнений способно проявляться и по механизму формирования компенсаций. К примеру, при сахарном диабете уменьшается синтез гликогена в печени, под влиянием же мышечной деятельности увеличивается образова-ние гликогена в мышцах и снижается содержание сахара в крови. В последнее время во всем мире наблюдается резкий рост частоты ожи-рения, как и у детей, так и у возрастного населения: в развитых странах мира 25 % лиц подросткового возраста имеют избыточную массу тела, а 15 % стра-дают ожирением. Предупреждение, лечение и реабилитация больных с ожире-нием являются важными задачами здравоохранения, реальной мерой профи-лактики ряда заболеваний и в первую очередь сердечно-сосудистых. Актуальность: На сегодняшний день, специальная научно-методическая литература содержит многочисленные методики ЛФК при ожирении, но не всегда они бывают достаточно эффективны. Отсюда вытекает необходимость разработки разнообразных средств и методов ЛФК с использованием плава-ния. Цель: закрепить и углубить теоретические знания и практические навы-ки, полученные при изучении дисциплины «физическая культура», а также развить навыки аналитической, проектной и научно-исследовательской дея-тельности. Задачи: 1. Осуществить информационный поиск по проблеме в соответствии с целью работы; Приобрести навыки реферирования проанализированных литературных источников; Приобрести навыки оформления результатов лите-ратурного обзора; 2. Разработать методику физической реабилитации при ожирении с использованием лечебного плавания. Объект: Лечебное плавание. Предмет: Ожирение. Методы исследования: Анализ литературы, классификация информации на основе сравнения, дедукция, материальное моделирование (внедрение ме-тодики). Теоретическое и практическое значение: основой к раскрытию темы по-служили научные труды отечественных и зарубежных авторов в области ЛФК. Структура: работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы.  

В ходе написания курсовой работы, были достигнуты поставленные це-ли и задачи. А именно, был осуществлен информационный поиск по таким разделам как: клиническая характеристика нарушения обмена веществ, а меха-низм лечебного действия физических упражнений в бассейне при нарушении обмена веществ, приобретен навык реферирования проанализированных ис-точников литературы, изучены научные публикации / статьи по теме исследо-вания, приобретен навык оформления результатов литературного обзора. Ра-бота состоит из введения, двух глав и заключения. В целом, если говорить о физической реабилитации при ожирении, це-лесообразно использовать физические нагрузки средней интенсивности, спо-собствующие усиленному расходу углеводов и активизации энергетического обеспечения за счет расщепления жиров. Большая часть методик по физической реабилитации строится на общем принципе увеличения физической нагрузки для людей с нарушением обмена веществ. Однако, на наш взгляд, при наличии таких заболеваний необходим си-стематический подход, учитывающий как можно больше факторов заболева-ния. Наиболее цельный комплекс занятий лечебной физкультурой в виде мак-роциклов, которые подразделяются на два периода: вводный, или подготови-тельный, и основной, предлагает В.А. Епифанов. Во вводном периоде основная задача стояла, справится со сниженной адаптацией к физической нагрузке, восстановить, как правило, отстающие от возрастных нормативов двигательные навыки и физическую функциональ-ность, достичь желания активно и регулярно заниматься физкультурой. С этой целью могут применяться следующие формы физической реаби-литации: лечебная гимнастика в воде (с вовлечением крупных мышечных групп), дозированная ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями. Основной промежуток времени предназначен для решения всех осталь-ных задач лечения и восстановления. Помимо основных методов, в физической реабилитации при ожирении, активно используется плавание, а также гребля, которые также приводят к по-ложительным результатам за счет значительных энерготрат. Кроме того, существенное место в комплексном лечении ожирения за-нимают занятия на тренажерах. При этом необходимо принимать во внимание, то что регулярные физи-ческие упражнения, выполняемые на тренажерах (с чередованием каждые 3-5 мин работы и отдыха) в течение 60-90 мин занятий, оказывают благоприятное влияние на клинические показатели и более эффективно воздействуют на ли-пидный обмен. Занятия по физической реабилитации при нарушении обмена веществ должны быть длительными (45-60 мин и более). В процессе занятий необходима система контроля за состоянием здоро-вья и самоконтроль.  

1. Барановский, А. Ю. О лечебных возможностях физкультуры при ожирении. В кн.: Ожирение (клинические очерки) Под ред. Проф. А.Ю. Барановского / А. Ю. Барановский, Н. В. Ворохобиной. — СПб.: Издатель-\ство «Диалект», 2017. – С. 137-153. 2. Беюл, Е. А. Ожирение / Е. А. Беюл, В. А. Оленева, В. А. Шатерников. - М.: Медицина, 2016. – 190 с. 3. Вардимиади, Н. Д. Лечебная физкультура и диетотерапия при ожирении / Н. Д. Вардимиади, Л. Г. Машкова. – Киев: Здоровье, 2019. – 47 с. 4. Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура: учебное пособие / В. А. Епифанов. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019. – 568 с. 5. Еремин, И. В. Гидрокинезитерапия: учеб. пособие для вузов / И. В. Еремин, Л. А. Небытова; под ред. А. А. Воротникова, В. В. Павленко – Ставрополь: АРГУС, 2018. – 320 с. 6. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учебное пособие / Л. П. Матвеев. – СПб.: Лань, 2015. – 543 с. 7. Медицинская реабилитация: руководство для врачей / Под ред. В. А. Епифанова – М.: Мед-пресс-информ, 2015 – 328 с. 8. Небытова, Л. А. Аквафитнес: учеб.пособие / Л. А. Небытова. – Ставрополь: Орфей, 2016. – 176 с. 9. Пережогин, Л. О. Психотерапевтическая коррекция избыточного веса / Л.О. Пережогин. – М.: ООО «Фирма «Клавель», 2016. - 204 с. 10. Седлецкий, Ю. И. Современные методы лечения ожирения: руко-водство для врачей / Ю. И. Седлецкий. — Санкт-Петербург: «ЭЛБИ-СПб», 2017. — 416 с.