Занятие спортом после коррекции зрения

Актуальность исследования. Лазерная коррекция зрения нетравматичная, безболезненная и безопасная операция, благодаря которой миллионы людей во всем мире уже вернули себе хорошее зрение и навсегда избавились от очков или линз. Среди них немало тех, кто ведет активный образ жизни спортсмены и каскадеры, военные и спасатели, летчики и альпинисты. После операции все они не только сохранили возможность заниматься любимым делом, но и повысили качество жизни. Современные методы лазерной коррекции зрения позволяют быстро и качественно вернуть зрение и тем самым повысить уровень жизни пациента: возможность отказаться от контактных линз и очков ежедневно побуждает тысячи людей обращаться за проведением операции. Цель работы – рассмотреть лазерную коррекцию зрения как новый уровень жизни и комфорта, проанализировать возобновление занятия спортом после лазерной коррекции зрения. Задачи работы:  исследовать процесс операции по лазерной коррекции зрения;  обозначить ограничения в послеоперационный период;  определить, что лазер спорту – не помеха;  рассмотреть контактные и силовые виды спорта: риски после операции. Объектом исследования является деятельность людей после лазерной коррекции зрения. Предметом исследования является занятие спортом после коррекции зрения.

---

С сервисом Work5 написание докторской диссертации в Тюмени станет проще.

---

. Методы исследования. В ходе работы применялся системный подход к анализу объекта исследования, также были использованы методы общенаучного исследования, такие как логический анализ, конкретизация и сравнение.

Несомненно, в первый день после лазерной коррекции рекомендуется вести более спокойный образ жизни. По возвращению домой лучше всего лечь спать. Первые два дня постараться посвятить отдыху, не планировать никаких серьезных дел. Физические нагрузки после лазерной коррекции зрения нужно минимизировать, чтобы исключить риск травмирования роговицы. Роговичный лоскут может сместиться при ушибах, травмах, падении во время занятий спортом. Тогда придется повторно обращаться к врачу. В реабилитационный период важно беречь глаза от попадания инфекции, инородного тела (пыли, песка, воды). Нельзя допускать повышения внутриглазного давления и выполнять упражнения, которые могут вызвать резкий приток крови к голове. Рекомендуется даже немного подвигаться в течение недели после лазерной коррекции зрения. Это оказывает положительное влияние на организм. Мышцы находятся в тонусе, а питание всех внутренних органов, включая глаза, улучшается благодаря кровеносным сосудам. Организм насыщается кислородом и питательными веществами, необходимыми для восстановления зрения. Это не значит, что сразу после лазерной коррекции нужно бежать в бокс. Речь идет о простых упражнениях. Можно начать с 15 минут упражнений в день. Все движения должны быть плавными и не вызывать дискомфорта. Постепенно нужно увеличивать количество физических упражнений; через две недели можно вернуться к занятиям фитнесом, аэробикой или танцами. Но в щадящем режиме и с минимальными усилиями, без травмирующих упражнений и дополнительного оборудования. Через неделю после лазерной коррекции можно возобновить физическую активность.

1. Бердникова А.И., Гуреева Е.П., Краева И.А., Торопова А.И., Семененко А.И. Исследование отношения современного общества к лазерной коррекции зрения // Инновационный потенциал развития общества: взгляд молодых ученых. Сборник научных статей 2-й Всероссийской научной конференции перспективных разработок. – 2021. – С. 21-25. 2. Булыгина А.В. Популяризация лазерной коррекции зрения в направлении деятельности микрохирургии глаза // Слово в науке. – 2022. – № 5. – С. 23-27. 3. Евстигнеев Б.Н., Яновская А.А. Ограничение физической активности после лазерной коррекции // Аллея науки. – 2018. – Т. 2. № 3 (19). – С. 714-717. 4. Капустина И.Н., Сметанин А.Г. Спорт после лазерной коррекции зрения // Современные исследования в области технических и естественных наук. Сборник научных трудов по материалам Международной научно-практической конференции. – 2017. – С. 132-133. 5. Кремнева В.Н., Солодовник Е.М. Влияние занятий физической культурой на уровень зрения студентов университета // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2019. – № 7-1. – С. 64-67. 6. Миронченков М.В., Божинская Е.С., Ощепкова С.Ю. Новое поколение лазерной коррекции зрения // Современные научные исследования: актуальные вопросы, достижения и инновации. Сборник статей XVIII Международной научно-практической конференции. – 2021. – С. 252-254. 7. Салиев И.Ф., Юсупов А.Ф., Байкабулова С.С., Мухамедова Н.И. Оптимизация лазерной коррекции зрения методом CONTOURA VISION при миопии высокой степени с астигматизмом // Офтальмология. Восточная Европа. – 2022. – Т. 12. № 3. – С. 333-342. 8. Шилова Т.Ю. LASIK – второе поколение методов лазерной коррекции зрения // The Eye Глаз. – 2020. – Т. 22. № 3 (131). – С. 35-40. 9. Шилова Т.Ю. RELEX, SMILE – третье поколение методов лазерной коррекции зрения // The Eye Глаз. – 2020. – Т. 22. № 4 (132). – С. 52-58. 10. Шилова Т.Ю. Технологии лазерной коррекции зрения: от простого к сложному // The Eye Глаз. – 2020. – Т. 22. № 1 (129). – С. 48-50. 11. Шилова Т.Ю. Фоторефракционная кератэктомия – первое поколение лазерной коррекции зрения // The Eye Глаз. – 2020. – Т. 22. № 2 (130). – С. 30-35. 12. Какими тренировками можно заниматься после коррекции зрения: рассказывает врач. – URL: https://sport24.ru/news/zozh/2020-09-16-mozhno-li-trenirovatsya-posle-lazernoy-korrektsii-zreniya---posledstviya (дата обращения: 13.11.2022) 13. Лазерная коррекция зрения и спорт. – URL: https://expertzrenia.ru/blog/lazernaya-korrektsiya-zreniya-i-sport/ (дата обращения: 13.11.2022) 14. Лазерная коррекция зрения и спорт. – URL: https://mgkl.ru/patient/stati/lazernaya-korrekcziya-zreniya-i-sport (дата обращения: 13.11.2022) 15. Лазерная коррекция зрения и спорт. – URL: https://optic-center.ru/articles/o-lazernoy-korrektsii-zreniya/lazernaya-korrektsiya-zreniya-i-sport/ (дата обращения: 13.11.2022) 16. Лазерная коррекция зрения и спорт. – URL: https://rkob.med.cap.ru/press/2021/9/22/lazernaya-korrekciya-zreniya-i-sport (дата обращения: 13.11.2022) 17. Спорт и лазерная коррекция: как совместить полезное с полезным? – URL: https://omiclinic.ru/blog/articles/sport-i-lazernaya-korrektsiya-kak-sovmestit-poleznoe-s-poleznym/ (дата обращения: 13.11.2022) 18. Спорт и физические нагрузки после лазерной коррекции зрения. – URL: https://proglazki.ru/lazernaya-korrektsiya/sport-i-fizicheskie-nagruzki/ (дата обращения: 13.11.2022) 19. Спорт после лазерной коррекции зрения. – URL: https://ophthalmocenter.ru/lazernaya-korrekciya-zreniya/lazernaya-korrekciya-zreniya-sport.html (дата обращения: 13.11.2022) 20. Спорт после лазерной коррекции зрения. – URL: https://www.nlv.ru/guide/sport-pocle-lazernoj-korrekcii#:~:text=Спустя%20пару%20недель%20после%20коррекции,дождавшись%20полного%20окончания%20периода%20реабилитации (дата обращения: 13.11.2022) 21. Спорт после лазерной коррекции зрения. – URL: https://www.nlv.ru/guide/sport-pocle-lazernoj-korrekcii (дата обращения: 13.11.2022) 22. Contact sports and laser eye surgery. – URL: https://www.oclvision.com/blog/contact-sports-and-laser-eye-surgery/ (дата обращения: 13.11.2022) 23. Laser vision correction. – URL: https://www.richmondeye.com/laser-vision-correction (дата обращения: 13.11.2022) 24. Laser vision correction: before and after. – URL: https://en.excimerclinic.ru/laser-correction/beforeandafterlkz/ (дата обращения: 13.11.2022) 25. LASIK And PRK: Frequently Asked Questions. – URL: https://www.allaboutvision.com/faq/lasik_prk.htm (дата обращения: 13.11.2022) 26. Life After Laser Eye Surgery: The Ability To Do Sports. – URL: https://www.londonvisionclinic.com/the-ability-to-do-sports-after-laser-eye-surgery/ (дата обращения: 13.11.2022) 27. Recommended activity schedule following vision correction procedures. – URL: https://www.lasikmd.com/what-to-expect/after-surgery/activity-schedule (дата обращения: 13.11.2022) 28. Sport And Exercise After Laser Eye Surgery. – URL: https://www.optegra.com/eye-health-blog/laser-eye-surgery/sport-and-exercise-after-laser-eye-surgery/ (дата обращения: 13.11.2022) 29. Sports and Laser Vision Correction. – URL: https://www.aucklandeye.co.nz/about/blog/sports-and-laser-vision-correction/ (дата обращения: 13.11.2022)