Совмещение работы и учебы далеко не редкость. Многие молодые люди получают образование или повышают квалификацию без отрыва от работы. А студенты-очники подрабатывают в свободное время. Заниматься работой и учебой, не так просто. В этой статье мы подскажем, как выстраивать удобный график совмещения, эффективно перестраиваться с рабочего на учебный процесс.
Основной стимул, побуждающий студентов трудоустроиться во время учебы — это достижение финансовой независимости. Появляются заработанные деньги, которые можно тратить на личные нужды, компенсировать ими часть расходов на обучение. В совмещении учебы с подработкой помимо заработка есть и другие плюсы:
Отрицательная сторона работы студентов во время обучения — повышенная нагрузка, риск выгорания и снижение успеваемости. Также яркое студенческая пора для работающих сверстников проходит незаметно из-за отсутствия свободного времени на общение и развлечения.
Учеба сама по себе — занятие не из легких, требующее времени и мотивации. Трудоустроенному студенту приходится выстраивать баланс между выполнением профессиональных задач, личными потребностями и получением образованием. И такая ежедневная нагрузка требует физических сил и психологической устойчивости.
Кроме того, у очников не всегда выходит первый рабочий опыт получать в области, соответствующей будущей специальности. Ради стабильного дохода приходится подрабатывать официантами, курьерами, охранниками в свободные от лекций и практических занятий дни и часы.
Учеба на заочном отделении в плане графика занятий позволяет работать по выбранной специальности. Но большой объем учебных материалов курса заочник должен изучать самостоятельно.
Не все преподаватели вузов благосклонно относятся к студентам-очникам, совмещающим учебу и работу. Поэтому не обязательно в стенах учебного заведения рассказывать о своей занятости. Работодатель, напротив, должен быть в курсе, что его сотрудник совмещает работу с учебой. Время от времени работающему студенту приходится брать отгулы или отпрашиваться с работы на важные занятия и мероприятия в вузе, например, на конференции, семинары, зачеты, экзамены.
Студент-заочник может без особых проблем совмещать работу с обучением. При официальном оформлении работодатель обязан предоставлять такому сотруднику отпуск на период сессии. Очники могут поработать во время каникул или совмещать подработку с учебой. Подходящие варианты:
Заочник может приспособиться к ежедневному графику работы с двумя выходными или посменными выходами. Студенту очной формы обучения подходит работа с гибким графиком.
У работающих студентов самые напряженные периоды — экзаменационные сессии, а также подготовка и защита итоговой квалификационной работы по окончанию вуза. В это время наиболее велики риски эмоционального выгорания, из-за стремления все успевать. Но абсолютно все охватить невозможно. Наши советы помогут желающим работать и получать образование правильно организовать свое время, расставлять приоритеты.
На работе следует сосредотачиваться исключительно на выполнении непосредственных задачах сотрудника компании. Никаких дум об учебных проблемах на работе. В стенах вуза — вы студент, никакие рабочие проблемы во время занятий вас не должны отвлекать.
Желательно будучи студентом подыскивать работу близкую к выбранной специальности. Так вы будете получать ценный практический опыт, не тратя время на не связанную с получаемой профессий деятельность. Перед потенциальным работодателем на собеседовании старайтесь преподносить себя, как молодого начинающего специалиста, который готов многому научиться.
При хорошей репутации среди педагогов вуза и специалистов на месте прохождения практики, вполне возможен вариант с предложением работы/стажировки в вузе или компании. Такие предложения стоит рассмотреть, взвесив все «за» и «против».
Трудоустраиваться студентам рекомендуется в летнее время, немного отдохнув после сессии. Так легче адаптироваться к новым обстоятельствам: освоить обязанности и привыкнуть к рабочему графику.
В графике между работой и учебой не забывайте выделять время на отдых и восстановление сил. При накоплении усталости или переутомлении, стрессовых ситуациях делайте «передышку», на работе — возьмите отгул. Переключите внимание и отдохните, как вам хочется: спите, гуляйте, наслаждайтесь свободным временем.
Для заочников полезный вариант планирования времени — расписание с указанием и дней на изучение учебных материалов. Это время не должно быть загружено работой. Не забывайте о периодических перерывах по 10–15 минут.
Если учеба и работа выматывают, сложно совместить графики и успевать сдавать сессию без хвостов, следует подумать, что важнее для вас лично?
Возможны, например, варианты:
И выбор варианта зависит от усилий, целей, желаний студента в сложившихся жизненных обстоятельств.
Пора выходить на учебу после каникул? Не знаете как побороть лень и влиться в учебную среду? В нашей статье вы узнаете ответ на свой вопрос. Поможем вам пройти весь путь моральной подготовки к учебному процессу.
Каникулы — это прекрасная пора знакомая всем с детства, можно отдыхать, веселиться и забыть об учебе на долгое время. Но как же быть после каникул? Как настроиться на учебу легко и безболезненно? Попробуем разобраться в этой статье и помочь вам подготовиться к учебному процессу. Рассмотрим различные способы настроиться на учебу.
Адаптация — приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям внешней среды.
Поговорим про адаптацию, именно этот термин описывает состояние, к которому должны прийти ученики после каникул, они должны адаптироваться. Во время каникул мозг не получает информацию, которую он получает во время учебного процесса, ему не нужно думать о чем-то, что касается учебы. Таким образом, мозг расслабляется, восстанавливает свои силы после учебы. Это важно, отдых и перезагрузка нужны всем. Самое главное настроить его на работу вновь. Пожалуй это будет самое трудное. Также во время каникул теряется привычный режим дня, вставать можно позже, а ложиться соответственно тоже. Этим самым мы расслабляем организм, даем ему долгожданный отдых, но потом придется немного помучаться, ведь как говориться, к хорошему быстро привыкаешь.
Настроение — еще один немаловажный фактор, перед тем как приходит время возвращаться на учебу у многих, если не у всех, портится настроение. Это тоже нормально, самое главное не ругать себя за это. Все люди разные и если кому-то хочется поскорее на учебу, это не означает, что и вам должно хотеться того же. Разрешите себе погрустить. Придумайте свой личный способ быстро поднимать себе настроение. Можно подойти к зеркалу и широко улыбнуться, тогда вам захочется смеяться.
Конечно можно ничего не делать, просто прийти на учебу и выдержать все испытания. Но это огромный стресс для мозга и организма в целом, это болезненно и трудно. Поэтому такой способ не для вас. Попробуем разобраться, что же делать, как себе помочь.
Режим дня или распорядок должен быть у всех. Распорядок дня помогает наладить множество функций в организме. Благодаря режиму человек может полноценно отдыхать и продуктивно работать, настроиться на учебу, наладить сон и даже иммунную и нервную системы. Появится время на физическую активность или время для любимого хобби. Для того, чтобы выстроить правильный режим, необходимо ложиться и засыпать в одно и то же время. Во время каникул с этим возникают проблемы. Поэтому перед учебой необходимо заранее входить в режим. Это нужно для того, чтобы легко просыпаться утром на учебу и мозг был отдохнувшим. Чтобы помочь себе утром, можно сделать утреннюю гимнастику, поднимется настроение и появятся силы для новых свершений. Приготовить завтрак богатый витаминами и микроэлементами. Распорядок дня помогает сформировать полезные для здоровья и учебы привычки.
Расписание дополняет режим дня, без расписания выстроить правильный распорядок дня в первое время может быть трудно. Составьте примерное расписание во время учебы. Отведите время для занятий, для самостоятельного изучения материалов и обязательно время для отдыха и занятий спортом. Следуя расписанию, человек становится организован, а это именно то, что нужно в учебном процессе. Составьте план на первую учебную неделю и старайтесь максимально его придерживаться. Это поможет вам быть собранным и не тратить силы напрасно.
Фото: Шедеврум
Смена обстановки. Для повышения продуктивности и заинтересованности, можно сменить обстановку своего рабочего места. Даже если изменения будут небольшие, это благоприятно повлияет на вас. Наведите порядок на столе, разложите все по местам и полкам. Купите новую таблицу или карту, для того чтобы повесить над рабочим столом. Поставьте фото человека, который мотивирует вас на учебу, это может быть близкий человек или какой-нибудь ученый. Дайте волю фантазии в организации своего рабочего места. Пространство вокруг вас должно быть приятным и располагать к работе и получению новых знаний.
Пора заняться самым приятным, купить все необходимое для учебы. Обновите свои канцелярские принадлежности, новые ручки, карандаши, тетради помогут поднять настроение. Появится желание скорее идти на учебу, для того чтобы это все опробовать. Новые тетради и блокноты, бумага для черчения и краски — это даже звучит приятно. Хочется вновь окунуться в эту атмосферу. А может в вашем учебном заведении есть специальная форма? Было бы отлично обновить и ее. Купите новую настольную лампу, представьте как приятно будет включать ее во время домашних занятий.
Фото: Шедеврум
Знания. Пора поговорить о знаниях до каникул, во время учебы ваш мозг получил много новых знаний и много информации. Теперь ваша задача освежить эти воспоминания. Это нужно для того, чтобы было легче настроиться на учебу и влиться в процесс быстрее. Не надо слишком перегружать голову и стараться сделать все в один день, начинайте заранее. От легкого к более сложному. Начните с подготовки учебников и пособий на будущий учебный год. Получите их в библиотеке, докупите нужные брошюры или поищите их в интернете. Поиск информации — это тоже процесс обучения и повторения. Повторите свои материалы и лекции, почитайте что - то новое по пройденным темам. Посмотрите интересный фильм или сходите на выставку связанную с темой вашего обучения. Отведите на учёбу определённое количество времени — это поможет лучше справляться с повторением и наладить режим дня. Занимайтесь увлекательно. Не забывайте о том, что вы все еще на каникулах. Можно собраться с друзьями и сходить на игру «Квиз». Вам должно это нравиться, в повторении через силу будет мало полезного.
Поставьте цели на новый учебный год. Чего бы вы хотели добиться? Какие оценки хотели бы получать? Может участвовать в олимпиадах и конкурсах? Напишите на листке бумаги, чего бы вы хотели достичь. Это поможет лучше представить свои цели и постепенно без страхов двигаться к ним.
Можно также воспользоваться методом визуализации. Вы когда - нибудь представляли, как получаете документ об образовании? Попробуйте, это поможет вам разобраться в своих целях и выбрать правильный путь к их достижению. Пропишите каждый шаг, который необходимо сделать для получения желаемого. Заведите для этого отдельный блокнот и отмечайте каждую достигнутую цель. Вам будет интересно заглянуть туда в конце года и увидеть сколько вы достигли. А может в течение года у вас появятся новые грандиозные цели.
Мотивация — еще один обязательный пункт в подготовке к учёбе. Мотивируйте себя. Представьте как Вы вливаетесь в учебу и у вас все получается. Самое главное — решите для себя, что будет когда учеба подойдёт к концу. Для чего вы учитесь? Важен конечный результат, так вам будет проще мотивировать себя на продуктивную работу. Придумайте чем порадовать себя в конце первой учебной недели или даже в конце дня, зайдите в любимую кофейню и съешьте что - то вкусное.
Порадуйте себя чем-то, сходите за покупками и обновите гардероб. Продумайте образ, в чем вы будете ходить на занятия. Может пора купить новую сумку или юбку? Мужчинам тоже можно и даже нужно радовать себя обновками, пригодиться новая рубашка или брюки. Благодаря этому появится дополнительный стимул скорее пойти на учебу. Обновите прическу или стиль, цвет волос или стрижку. Даже незначительные изменения помогут вам настроиться на правильный лад и поднимут настроение.
Поговорите с кем-то близким о ваших переживаниях и нежелании учиться после каникул. Простой разговор с важным человеком тоже поможет вам. Может у этого человека есть свой полезный совет, как правильно приступить к учебе после каникул и он с удовольствием с вами поделится. Доверьтесь своим близким, и они помогут вам настроиться на учебный процесс.
Настало время вспомнить все, о чем мы писали в нашей статье.
Итак, для продуктивного возвращения на учебу вам надо:
Подведем итоги. Начинать учебу после каникул всегда сложно. Этого делать совсем не хочется, портится настроение и кажется, что сил совсем нет. Через это проходит каждый, будь то школьник или студент, первое образование или второе.
Самое главное начинать постепенно, не перегружайте себя в первые недели учебы, не ставьте невыполнимых задач. Организуйте учебный процесс так, чтобы он приносил вам удовольствие.
Найдите соратников и сходите с ними на прогулку после занятий, это поможет вашему мозгу расслабиться и не перегрузиться.
Не ругайте себя, если что-то идет не так, как вы задумали, после каникул организм переживает стресс. Расслабьтесь и помните, что это нормально, уставать и не хотеть учиться. Выпейте чая и вперед за новыми знаниями. Мотивация есть, цели поставлены, осталось только их достигнуть. В этой статье мы постарались подробно ответить на поставленный вопрос. Поймайте учебный настрой и постарайтесь сохранить его до конца учебного года.
Фото: Шедеврум
Онлайн-курсы становятся всё более популярными и претендуют на замену классическим учебным заведениям. В этой статье рассматриваются их эффективность и их плюсы и минусы.
Онлайн-курсы предлагают возможности для обучения в удобное время и в любом месте. Доступность образования возросла с развитием интернет-ресурсов. Могут ли они заменить традиционное обучение в классах и университетах?
Онлайн-курсы стали важным элементом современной образовательной системы, предлагая альтернативу традиционным методам. Современные платформы предоставляют доступ к курсам ведущих университетов и специалистов, что позволяет получать образование мирового уровня. С развитием технологий онлайн-обучение стало более интерактивным и доступным. Онлайн-курсы позволяют учиться в удобное время и в любом месте, что делает их особенно привлекательными для занятых людей и тех, кто живет в удаленных регионах. Более того, такие курсы могут предоставить доступ к уникальным и специализированным знаниям, которые сложно найти в традиционных учебных заведениях.
Фото: сгенерировано ИИ
Онлайн-курсы позволяют учиться в любое время и в любом месте. Это экономит время на дорогу до учебного заведения. Возможность адаптировать расписание помогает балансировать между учебой, работой и личной жизнью. Гибкость расписания позволяет студентам выбирать наиболее продуктивное время для обучения, что способствует лучшему усвоению материала.
Интернет предлагает множество курсов по различным темам: языки программирования, история искусств и другие. Можно выбрать то, что интересно и нужно. Это разнообразие позволяет выбирать курсы, которые соответствуют интересам и карьерным целям, предоставляя доступ к знаниям, которые могут быть недоступны в местных учебных заведениях. Например, курсы по редким языкам или специфическим профессиональным навыкам.
Учебный материал можно проходить с комфортной скоростью, пересматривать лекции и повторять при необходимости. Это полезно для сложных тем, требующих больше времени для усвоения. Возможность повторного просмотра лекций и использование различных материалов (видео, тексты, интерактивные задания) способствует более глубокому пониманию информации. Студенты могут сосредоточиться на трудных для них темах, не испытывая давления общего темпа группы.
Онлайн-курсы часто создаются ведущими специалистами. Это позволяет получать знания от лучших преподавателей, независимо от их географического расположения. В курсы включаются интерактивные материалы, делающие обучение более интересным и эффективным. Платформы предлагают возможность взаимодействия с преподавателями через форумы и вебинары, что поддерживает высокий уровень образовательного процесса. Дополнительные ресурсы, такие как статьи, видеоматериалы и тесты, помогают закрепить полученные знания.
Фото: сгенерировано ИИ
Онлайн-курсы не обеспечивают личного общения с преподавателями и одногруппниками. Это может затруднять процесс обучения, так как живая дискуссия и возможность задать вопросы напрямую важны. Отсутствие личного контакта снижает мотивацию и чувство принадлежности к учебному сообществу. Кроме того, отсутствие социальной составляющей может привести к чувству изоляции.
Онлайн-обучение требует высокой самодисциплины и мотивации. Без строгого расписания и контроля со стороны преподавателей студенты могут испытывать трудности с организацией времени и соблюдением графика. Самоорганизация и умение планировать свое время становятся ключевыми навыками для успешного прохождения онлайн-курсов. Студенты должны быть готовы самостоятельно находить мотивацию и поддерживать ее на протяжении всего курса.
Многие дисциплины требуют практических занятий и лабораторных работ, которые трудно или невозможно организовать в онлайн-формате. Это ограничивает возможности для студентов в инженерии, медицине и естественных науках. Виртуальные лаборатории и симуляции могут частично компенсировать этот недостаток, но не могут полностью заменить реальный опыт. Практическое обучение важно для развития навыков, которые невозможно получить через теорию.
Не все имеют доступ к необходимым техническим ресурсам и стабильному интернет-соединению. Технические сбои и трудности с доступом к платформам могут негативно влиять на процесс обучения. Не все студенты обладают достаточными техническими навыками для эффективного использования онлайн-платформ, что создает дополнительные препятствия. Проблемы с техникой могут стать серьезным препятствием для успешного завершения курса.
Фото: сгенерировано ИИ
Онлайн-курсы часто дешевле традиционного образования. Дипломы и сертификаты классических учебных заведений всё еще ценятся выше на рынке труда. Работодатели больше доверяют традиционным дипломам, хотя ситуация меняется. Онлайн-курсы позволяют экономить на проживании и проезде, что делает их доступными для более широкого круга людей. В дополнение, многие онлайн-курсы предлагают финансовую помощь или гибкие планы оплаты, что делает их еще более доступными.
Качество онлайн-курсов варьируется. Некоторые курсы предоставляют глубокие знания и практические навыки, сравнимые с университетскими программами. Другие могут быть поверхностными и недостаточно проработанными. Важно тщательно выбирать платформы и курсы, обращая внимание на отзывы и аккредитации. Прозрачность процесса обучения и доступ к рецензиям и отзывам помогают избежать низкокачественных программ. Некоторые платформы предлагают пробные занятия или бесплатные модули, чтобы студенты могли оценить качество курса перед покупкой.
Онлайн-курсы предлагают гибкость, доступность и разнообразие учебных программ. Они не могут полностью заменить классическое образование, особенно в областях, требующих практического обучения и личного взаимодействия. Оптимальным вариантом может стать комбинирование онлайн-курсов и традиционного обучения, что позволит использовать сильные стороны обоих подходов.
Онлайн-курсы — инструмент для обучения, но их успешность зависит от дисциплины и мотивации студентов. Традиционные учебные заведения продолжают играть важную роль, особенно в профессиональных и специализированных областях. Для максимальной эффективности обучения важно интегрировать лучшие практики обоих подходов, создавая комплексные образовательные программы, которые удовлетворяют потребности студентов. Важно помнить, что каждый метод обучения имеет свои сильные и слабые стороны, и их комбинирование может обеспечить наиболее полный и всесторонний образовательный опыт.
