В этой статье мы расскажем, как побороть страх перед дипломом и составить рабочий план действий. Вы узнаете, как бороться с прокрастинацией, правильно организовать свое время и дойти до защиты без стресса. Наши советы помогут вам сделать процесс написания диплома более комфортным и продуктивным.На создание этой статьи у нашей команды ушло 28 человеко-часов. В написании участвовали копирайтер, редактор, эксперт по академическому письму и контент-менеджер.

Как начать писать диплом: психологические барьеры

Страх перед дипломом мешает многим студентам начать работу. В голове возникают мысли: «Я не справлюсь», «Это слишком сложно», «У меня мало времени». Такие переживания естественны, ведь диплом — это важный этап в жизни студента.

💡 Совет

Запишите свои страхи на бумаге. Рядом с каждым напишите реальный способ его преодоления. Так абстрактные страхи превратятся в конкретные задачи

Признаки прокрастинации при написании диплома

Вы постоянно находите причины не писать диплом. Уборка, сериалы, социальные сети — все кажется важнее работы над текстом. Вы говорите себе: «Начну завтра» или «Еще есть время». Но время идет, а диплом стоит на месте.

Вы избегаете встреч с научным руководителем. Придумываете отговорки, чтобы не показывать текст. Это верный признак того, что пора менять подход к работе.

Как преодолеть прокрастинацию

Борьба с прокрастинацией требует системного подхода. Ваш мозг будет сопротивляться работе, но есть проверенные методы, которые помогут начать писать диплом.

✏ Заметка

По данным исследований, студенты лучше пишут диплом, если разбивают работу на небольшие задачи. 85% опрошенных отметили снижение тревожности при таком подходе.

Начните с плана на один день. Поставьте себе цель написать 300 слов или изучить 2 источника. Небольшие задачи не пугают мозг, с ними легче справиться. Каждый успех укрепит вашу уверенность.

Организация рабочего пространства и времени

Создайте рабочее место только для диплома. Уберите телефон, закройте лишние вкладки в браузере. Мозгу нужно четко понимать: здесь мы пишем диплом, а не листаем соцсети.

Определите свое продуктивное время. Кто-то лучше работает утром, кто-то — вечером. Запланируйте два часа для диплома на пике своей активности. В это время не отвечайте на сообщения и не берите другие задачи.

Эффективное планирование работы над дипломом

План работы над дипломом должен быть реальным. Учтите свою занятость, силы и сроки. Вот базовые принципы планирования:

• делите работу на части по 2–3 часа;
• ставьте дедлайн для каждой главы;
• оставляйте время на правки и форматирование.

Роль научного руководителя в процессе работы

Научный руководитель — ваш главный союзник. Не бойтесь задавать вопросы и просить обратную связь. Перед встречей подготовьте список вопросов. Фиксируйте все замечания — они помогут улучшить текст.

📖 Пример

План встречи с руководителем:

1. Обсудите структуру главы.
2. Покажите список источников.
3. Уточните сроки проверки.
4. Запишите замечания.

Как поддерживать мотивацию

Мотивацию легко потерять на долгом пути к защите. Установите систему наград за выполненные задачи. Прошли главу — посмотрите фильм. Сделали план — встретьтесь с друзьями.

Найдите единомышленников среди других студентов. Общайтесь, делитесь успехами и проблемами. Вместе проще справиться с трудностями.

Подведем итоги

Диплом пишется поэтапно, шаг за шагом. Важно начать работу, даже если кажется, что вы не готовы. Используйте технику маленьких шагов, правильно организуйте рабочее пространство, общайтесь с научным руководителем.

Помните, что каждый студент может написать достойный диплом.

Главное — преодолеть страх начала и действовать по плану.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени нужно на написание диплома?

В среднем студенты пишут диплом 3–4 месяца. Сроки зависят от темы, вашего опыта и времени на работу.

Как совместить работу и написание диплома?

Выделите для диплома фиксированные часы. Это может быть раннее утро или вечер после работы. Предупредите коллег о важном периоде в вашей жизни.

Что делать при потере мотивации?

Вернитесь к своему плану. Отметьте, что уже сделано. Разбейте оставшуюся работу на более мелкие задачи. Поговорите с научным руководителем или другими студентами.

Как восстановить режим после долгого перерыва?

Начните с малого — 30 минут в день. Постепенно увеличивайте время работы. Главное — вернуться к регулярным занятиям.

Что такое дипломная работа по психологии

Диплом психолога — форма отчетности, в которой студент демонстрирует накопленные умения и навыки. Работа используется как подтверждение квалификации, выбранная в российских вузах, обучающих психологов.

К диплому предъявляется ряд требований, это научный документ. Каждый вуз разрабатывает узкие правила, рекомендации по содержанию, оформлению, но также есть общие требования (оформление цитат, списка источников информации в соответствии с ГОСТом).

Чем выпускная работа по психологии отличается от работ по другим дисциплинам

Психология занимает промежуточное положение, пребывает на стыке гуманитарных и естественно-научных мировоззрений.

С гуманитарными направлениями психология сближается благодаря обращенности к личности, человеку. Познание многогранного внутреннего мира человека логически невозможно. Представители гуманитарных наук стремятся описать многообразие особенностей, феноменов, которые можно наблюдать, объяснить, помочь понять остальным.

По-другому обстоит дело в точных науках, представители которых занимаются познанием окружающего мира. В этих науках есть точные правила, конкретные закономерности, и что-то новое представители точных наук стараются описать посредством уже накопленных и кем-то доказанных теорем. Психология также стремится не просто описать что-то, но еще, если это возможно, доказать, что это «что-то» вовсе не случайно, а закономерно.

Изучить многообразие личностных особенностей, проявлений каких-либо феноменов просто невозможно, так как количество людей на планете исчисляется миллиардами. В психологии активно используются исследования на выборках (небольшие совокупности людей, обладающих рядом общих свойств, позволяющих их объединить и поисследовать какой-то феномен, а затем перенести информацию с отсылкой на большую популяцию). Когда результаты получены, психологи, применяя методы статистического анализа данных, смотрят, можно ли доверять им, либо же результаты случайны.

Дипломная работа представляет собой наглядную демонстрацию того, что психология объединяет в себе как гуманитарные, так и естественно-научные знания. В первой части диплома студент активно изучает теоретические концепции, чужие исследования. Здесь есть место и чисто философским мыслям, и доказательной психологии. Вторая часть представляет исключительно конкретную разработку, проведение и представление исследованных феноменов, переведенных в математическую форму.

Уникальность диплома по психологии: в чем его особенности

Выпускная работа по психологии имеет свои отличительные черты. К ним относятся:

• Работа состоит из двух частей, одна — теоретическая, а вторая — эмпирическая.
• Для написания теоретической части    необходимо провести тщательный обзор имеющихся сведений, теорий, исследований. Это требует достаточного времени, так как по многим феноменам, описываемым и изучаемым в психологической науке, единого мнения у ученых нет. Соответственно, придется читать, анализировать, сортировать.
• Вторая часть выпускной работы    заключается в проведении эмпирического или экспериментального    исследования. Будущий специалист должен продемонстрировать, насколько    верно он умеет подбирать психодиагностические методики согласно цели и    задачам исследования, формировать выборку, проводить анализ, интерпретацию    полученной информации.
• Выбор методов исследования должен быть обусловлен целью работы, задачами и поставленными гипотезами.
• Доказательство или подтверждение правдивости полученных или наблюдаемых в исследовании данных должно быть    подтверждено приведением математической статистики.
• Данные в результате исследования и математической статистики должны быть описаны и интерпретированы, основываясь на известных теориях. Другими словами, то, что получилось в исследовании, должно либо соответствовать, либо опровергать то, что уже было ранее исследовано и описано.
• Студент должен, проводя исследование, опираться на этические принципы работы с людьми (конфиденциальность, уважение, честность и др.).
• Выпускная работа должна иметь практическую значимость. Другими словами, полученные данные в исследовании    должны иметь возможность последующего применения.
• Вся работа должна быть оформлена в соответствии с ГОСТом и методическими рекомендациями конкретного вуза.

Исходя из вышеперечисленных особенностей, видно, насколько трудоемкое предстоит студентам дело для того, чтобы получить заветный диплом. Не так все страшно, как кажется, разбираемся дальше.

Структура диплома по психологии

Структурные компоненты включают:

• Введение. Описывается актуальность выбранной темы, перечисляются цели, задачи, выборка, методики и значимость проделанной работы.
• Теоретическая часть есть обзор того, что уже описано исследователями по теме диплома. В конце даются краткие выводы.
• Эмпирическая глава, то есть собственное исследование, направлено на подтверждение или опровержение гипотезы исследования, основанной на предварительно проведенном теоретическом анализе. Эмпирическая глава включает несколько подглав: методика проведения (подробное представление самой процедуры исследования, методик и др.) и, собственно, сами результаты исследования. Эта глава заканчивается выводами.
• Заключение, где обобщаются результаты теоретического анализа, практического исследования.
• Список источников или литературы.

Пошаговая инструкция: как провести исследование для диплома

Проведение исследования включает несколько этапов. Рассмотрим их:

• Определение цели, задач, объекта и предмета исследования, формулировка гипотезы.
• Подбор корректных методов и методик исследования (тесты, опросы, проективные методики). Предпочтительнее тесты, в результате проведения которых получаются количественные результаты.
• Формирование выборки, соответствующей цели исследования.
• Проведение первичного сбора    данных. Обработка полученных    результатов при помощи методов математической статистики. 
• Интерпретация результатов.

Не так-то просто провести дипломное исследование. Как видно, недостаточно просто выбрать любые методики и проанализировать полученные от испытуемых результаты, важна тщательная методологическая предварительная работа.

Виды эмпирических исследований в дипломе по психологии

Выделяют несколько видов эмпирических исследований в психологии:

• Эксперимент представляет изучение в контролируемых условиях влияние одной переменной на другую.
• Корреляционное исследование — изучение прямых или обратных взаимосвязей между различными чертами, особенностями.
• Опрос, сбор информации    от испытуемых посредством заполнения анкет, проведения интервью. Результаты получаются достаточно субъективными.
• Наблюдение представляет получение необходимых сведений путем непосредственного восприятия поведения испытуемых.
• Тестирование — самый точный  метод, данные собираются посредством заполнения стандартизованных методик. 
• Мета-анализ есть количественный анализ результатов предшествующих исследований.

Выбор эмпирического метода зависит от поставленных задач работы.

Выбор эмпирического исследования может быть обусловлен сформулированной гипотезой.

Анализ взаимосвязей

Под анализом взаимосвязей понимают изучение наличия или отсутствия взаимных связей между переменными или группами. Примеры тем: «Особенности личностных черт и копинг-стратегий младших школьников», «Взаимосвязь личностных особенностей и стиля педагогического общения» и др.

Процесс исследования в целом такой же, как и при изучении различий. Особенности в описании и математической статистики. В этих случаях используются коэффициент корреляции Пирсона или ранговой корреляции Спирмена.

Коррекционное воздействие

Сюда относятся исследования, где проводится эксперимент, направленный на возможность формирования каких-либо особенностей, характеристик. Например, «Особенности снижения тревожности младших школьников», «Развитие сюжетно-ролевой игры детей среднего дошкольного возраста».

Этапы работы:

• Констатирующий — первичный сбор данных (изучение уровня развития игровой деятельности или уровня тревожности).
• Формирующий — разработка и реализация программы или каких-то мер, направленных на коррекцию первично-исследованных показателей.
• Контрольный — повторный сбор данных после реализации по тем самым тестам, как на первом этапе. Когда получены данные, необходимо проведение математического анализа (Т-критерий Вилкоксона покажет, случайны или нет полученные результаты).

У большинства студентов подсчет математической статистики вызывает ужас. Это связано с тем, что подобрать и провести методики они еще могут, а вот провести расчеты — нет. На самом деле страшного в этом нет. Расчеты делаются или вручную, или посредством специальных программ (STATISTICA и др.)

Советы для идеального диплома по психологии

Чтобы написать диплом, необходимо:

• Ответственно отнеситесь к выбору темы работы. 

1. От темы зависит, какое будет практическое исследование (искать различия или корреляции, или придется осуществлять эксперимент). 
2. От темы будет зависеть заинтересованность (чем интересней она, тем увлекательней писать и собирать нужный материал).
3. Часто от темы зависит выбор научного руководителя (научные руководители, как правило, берут будущих выпускников в зависимости от выбранных тем дипломов, в зависимости от того, в какой теме они больше разбираются).

• Изучите методические рекомендации к написанию работы. Читать утомительно, но важно на берегу знать о требованиях, чтобы не тратить время на лишние исправления.
• Не откладывайте написание диплома на потом. Но не стоит рисковать. Распланируйте исследование, подберите цели и задачи, методы и методики и попросите научного руководителя проверить и одобрить уже сделанное. Когда есть четкий план работы, она, скорее всего, будет написана в срок.
• Акцент делайте на практическую часть диплома. Полученные в этой части результаты будут с пристальным вниманием изучаться комиссией на защите.
• Теоретический обзор пишите сначала на черновик. Сделать качественное практическое исследование не получится, если не проведен хороший обзор того, что сделано до вас. Но не старайтесь все сразу писать идеально, соберите материал, а потом его редактируйте и оформляйте.
• Ищите новые источники, но не просто научно-популярные на разных развлекательных сайтах, а именно в научных журналах, большая часть которых имеется в электронном доступе.
• Напишите параграф или часть главы, не забудьте отправить руководителю на проверку и доработки. Если возникают вопросы и самостоятельно разобраться не получается, спрашивайте у руководителя (это его работа, и он должен давать разъяснения и оказывать помощь). Кстати, об обязанностях руководителя также должно быть написано в методических рекомендациях, поэтому ищите и изучайте.
• Когда работа готова, проверьте, чтобы все было оформлено в соответствии с методическими рекомендациями и ГОСТом. Делайте это как самый последний шаг, ведь в ходе написания работы будет много правок и не стоит сразу все делать на чистовик.
• Не отчаивайтесь. Написание диплома — дело не простое, но вполне осуществимое.

Надеемся, что представленный в статье исчерпывающий обзор всевозможных нюансов при написании диплома окажется полезным и поможет подойти к выполнению работы с полным знанием дела.

Схема в дипломе: как визуализировать сложные процессы максимально наглядно

Схемы в дипломной работе — это не просто украшение или средство визуализации информации, а важный инструмент, позволяющий ярче и нагляднее представить взаимосвязи и процессы в предметной области. Правильное оформление схем в дипломной работе может существенно повысить ее качество и помочь читателю лучше понять ключевые идеи и выводы. Мы подробно рассмотрим правила оформления схем, которые сделают вашу дипломную работу более профессиональной и убедительной. Давайте разберемся, как оформить схемы так, чтобы они выглядели гармонично и не стали причиной снижения итоговой оценки.

Схема в дипломе: что это такое

Определение понятия

🤔 Определение

Схема в дипломной работе — это графическое представление информации, процессов, взаимосвязей или структур, используемое для визуализации и упрощения понимания сложных тем. 

 
Она служит для иллюстрации ключевых понятий и позволяет читателю быстро усвоить основные идеи, а также увидеть логическую структуру представленного материала.

Схемы должны быть аккуратно и четко интегрированы в текст вашей дипломной работы. Обязательно сделайте ссылки на них в соответствующих разделах, поясняя, как они поддерживают ваши аргументы или выводы. Это поможет читателю лучше понять контекст и значение схем.

Отличия схемы от других видов графических изображений

Прежде всего, схемы акцентируют внимание на структурных взаимосвязях и функциональных аспектах, в то время как, например, диаграммы могут иллюстрировать статистические данные или количественные изменения.Сравнивая схему с иллюстрациями/картинками, последние чаще несут в себе декоративную функцию и служат для восприятия информации на эмоциональном уровне. В отличие от этого, схемы ориентированы на придание ясности и упрощение сложных процессов, выделяя ключевые элементы и их взаимодействия.

Кроме того, схемы часто используются в научных и технических областях для визуализации алгоритмов, процессов и систем, тогда как карты или графики, как правило, нацелены на географическую или количественную информацию. 

Таким образом, уникальная способность схемы концентрироваться на логических структурах и принципах делает ее незаменимым инструментом для аналитиков и исследователей, стремящихся прояснить и передать сложные идеи.

Каким требованиям ГОСТа должны соответствовать схемы в дипломе

Все схемы должны быть оформлены в соответствии с требованиями ГОСТ 7.32-2017, ГОСТ 2.105-2019, а также, если вы учитесь на технической специальности, потребуется изучить СПДС (Система проектной документации для строительства). 

Помните, они должны содержать все необходимые обозначения и условные графические знаки, соответствующие ГОСТ 21.101-97. Это гарантирует, что информация будет восприниматься однозначно и структурировано, что особенно важно для любого документа. В дальнейшем это понадобится для составления технической документации.

Кроме того, схемы должны быть подписаны и иметь соответствующие ссылки на текст диплома, чтобы читатель мог легко ориентироваться в представленных данных. Любые графические элементы, такие как линии, стрелки, должны быть четкими и прозрачными, что также регулируется ГОСТ 2.301-68.

Соблюдение этих требований не только обеспечит высокое качество дипломной работы, но и продемонстрирует умение автора работать с профессиональной документацией, что является важным аспектом подготовки к выпуску.

Общие требования оформлению

Схемы в дипломе должны удовлетворять следующим правилам:

• все схемы должны быть выполнены в одном стиле и формате;
• контуры и линии должны быть легко различимыми;
• шрифт должен быть четким и легко читаемым (например, Arial или Times New Roman);
• размер шрифта варьируется от 9 до 12 пт в зависимости от объема текста на схеме;
• разрешение изображений должно быть высоким (не менее 300 DPI) для обеспечения четкости при печати;
• основные линии делайте толстыми (1-1,5 мм), вспомогательные — тонкими (0,5-0,7 мм);
• предпочтительно использовать черный цвет для линий и контуров, а также серые оттенки для второстепенных элементов.

Общие требования могут дополняться или изменяться в зависимости от методистов и преподавателей учебного заведения. Обязательно изучите методички на кафедре или библиотеке. Иногда их раздают на первой консультации с вашим научным руководителем. Он также может поделиться примерами оформленных схем из старых работ. 

Подпись схем в дипломе по ГОСТу

При добавлении схемы в работу укажите ее наименование. Иногда также требуется добавить назначение схемы, что помогает зрительно идентифицировать ее в общем контексте дипломной работы. Например, заголовок может быть представлен следующим образом: «Схема 1. Модель системы управления проектом». В случае, если схема содержит несколько элементов, важно обозначить ключевые компоненты, проследив их взаимосвязь. 

Дополнительные важные моменты по оформлению схем в дипломе

Также помните о нюансах, которые помогут создать качественную схему. Это влияет на ее общее восприятие и на вашу итоговую оценку.

Соблюдать черно-белое оформление

Цвета могут помочь выделить важные элементы схемы, однако использование ярких или контрастных оттенков может отвлекать. Лучше использовать черно-белое оформление.

Располагать надпись под схемой

Это требование ГОСТа. За невыполнение вам могут снизить оценку.

Располагать схемы последовательно

Помните про организацию в логической последовательности. Иначе при проверке это собьет преподавателя, и вам придется потратить еще время на исправления. 

Помнить о нумерации

Помните, что каждую схему необходимо пронумеровать. Особенно, если в тексте вы ссылаетесь на нее.

 Не забывать о правильном оформлении подписи

При правильной подписи вам не снизят итоговый балл. Требование о правильной подписи закреплено в ГОСТе, поэтому для получения высокой оценки рекомендуется правильно оформить все подписи.

 Указывать ссылку на схему

Если вы в тексте ссылаетесь на схему, обязательно обозначьте ее номер и по какой причине вы это делаете. Если она расположена в приложении, обязательно укажите это.

Переносить схему в приложение

Если схема большая, не помещается на страницу, рекомендуется перенести ее в приложение. Таким образом вы не перегрузите диплом, не создадите пестроту и после ее изучения не останутся вопросы.

Схемы являются важным инструментом в дипломной работе, поскольку они делают информацию более доступной и понятной. Их правильное использование позволяет глубже понять предмет исследования, а также продемонстрировать уровень ваших знаний и навыков в визуализации данных.